Składniki: 100 g krewetek, 50 g dyni zimowej
Sposób przygotowania:
1. Obierz i oczyść krewetki, dokładnie opłucz, odsącz i umieść w misce.
2. Umyj dynię zimową, obierz, usuń nasiona i pokrój na małe kawałki w kształcie domina.
3. Umieść krewetki w garnku z zimną wodą i gotuj na wolnym ogniu, aż będą miękkie. Dodaj melona zimowego i kontynuuj gotowanie, aż melon będzie miękki. Lekko dopraw solą i bulionem drobiowym w proszku, a następnie przenieś do miski.
Zasada odchudzania: Melon zimowy od dawna uważany jest za doskonały produkt odchudzający. W przeciwieństwie do innych melonów i owoców nie zawiera tłuszczu i ma bardzo niską zawartość sodu, co sprzyja diurezie i eliminacji wilgoci. Ponadto zawarty w nim kwas propionowy odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu przybieraniu na wadze i poprawie kondycji fizycznej.