Ingredientai: 100 g krevečių, 50 g žiemos meliono
Gamybos būdas:
1. Nulupkite krevetes, nuplaukite, nusausinkite ir sudėkite į dubenį;
2. Nuplaukite žiemos melioną, nulupkite, pašalinkite sėklas ir supjaustykite mažais domino formos gabalėliais.
3. Krevetes sudėkite į puodą su šaltu vandeniu ir virkite, kol suminkštės. Įdėkite žiemos melioną ir toliau virkite, kol suminkštės. Prieš perkelti į taravimo dubenį, šiek tiek pagardinkite druska ir vištienos sultinio milteliais.
Svorio metimo principas: Žieminis melionas jau seniai laikomas puikiu maistu svorio metimui. Skirtingai nuo kitų melionų ir vaisių, jis neturi riebalų ir yra labai mažai natrio, todėl skatina diurezę ir drėgmės pašalinimą. Be to, jo propiono rūgšties kiekis vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią svorio padidėjimui ir gerinant fizinę formą.