Složení: 100 g krevet, 50 g zimní dýně
Postup:
1. Krevety oloupejte, odstraňte žilky, důkladně opláchněte, nechte okapat a vložte do misky;
2. Zimní dýni umyjte, oloupejte, odstraňte semínka a jádro a nakrájejte na malé kousky ve tvaru domina.
3. Krevety vložte do hrnce se studenou vodou a vařte, dokud nezměknou. Přidejte zimní meloun a pokračujte ve vaření, dokud nezměkne. Lehce dochuťte solí a kuřecím bujónem v prášku a poté přeneste do misky.
Princip hubnutí: Zimní meloun je již dlouho považován za vynikající potravinu pro hubnutí. Na rozdíl od jiných melounů a ovoce neobsahuje žádný tuk a má extrémně nízký obsah sodíku, což podporuje diurézu a odvodnění. Kromě toho jeho obsah kyseliny propionové hraje významnou roli v prevenci přibývání na váze a zlepšování fyzické kondice.