Spesso, procrastinare è semplicemente un modo per permettersi di non essere perfetti in un compito che non richiede perfezione.
Potresti chiederti: perché dovrebbe interessarmi come migliorano i procrastinatori? Anche se certamente non sono terribili come i serial killer, non vengono forse accomunati ai fannulloni, ai pigri e ai buoni a nulla?I procrastinatori creano poco valore, quindi sicuramente nessuno vorrebbe imparare a crearne ancora meno, giusto?
Ma i procrastinatori sono davvero inefficienti? Nella maggior parte dei casi, è vero il contrario. Non solo portano a termine numerosi compiti, ma agli occhi degli altri appaiono anche come individui altamente produttivi. Le loro scrivanie sono disordinate e spesso anche gli schermi dei loro laptop sono un disastro.Gran parte del loro tempo è dedicato a recuperare il ritardo. Eppure sono spesso molto creativi e generalmente molto gradevoli. Dopotutto, se si abituano le persone ad aspettare, è inevitabile che diventino irritabili: non ha senso aumentare la loro frustrazione arrabbiandosi a propria volta.Ciò significa che, pur rimandando compiti che altri considerano importanti, la loro inazione comporta il dedicarsi ad altre attività, come leggere giornali o libri invece di completare le note spese prima delle scadenze. Tuttavia, questi individui spesso si sentono in colpa per la loro procrastinazione e frustrano frequentemente gli altri. Proprio per questo motivo, credo di poter offrire loro alcuni consigli utili.
In primo luogo, ignorate la maggior parte dei consigli offerti da chi non è affetto da procrastinazione.
Ad esempio: "Riducete al minimo le distrazioni per evitare di essere tirati in direzioni diverse". Questo tipo di consiglio non fa altro che coltivare persone pigre, non individui produttivi. Se un procrastinatore manca di motivazione per un compito, le distrazioni non aiutano.È preferibile avere a disposizione numerosi compiti, perché questo permette di sostituire un'attività con un'altra, indipendentemente dai motivi per cui si evita una particolare attività. In secondo luogo, non sedetevi a lamentarvi della vostra mancanza di forza di volontà. Questo vi trasformerà semplicemente in un procrastinatore scoraggiato e non vi aiuterà a realizzare nulla.
La maggior parte di noi non possiede tutte le abilità. Quando cambio una gomma, non riesco a sollevare il paraurti: quello è compito del cric. Non riesco a sommare mentalmente lunghe serie di numeri: quello è compito della calcolatrice. Gli strumenti compensano le nostre carenze innate. I procrastinatori possiedono strumenti di autocontrollo che consentono loro di ottenere risultati, mentre affidarsi esclusivamente alla forza di volontà porta a pochi risultati.
Supponiamo che tu sia come me: una volta aperto il portatile per controllare le e-mail, potresti passare l'intera mattinata online a fare ogni sorta di cose inutili. Un giornalista menziona il Tagikistan e, dato che ne sai poco, lo cerchi su Google. Inizi a leggere un articolo di Wikipedia, che ti porta alla rivolta dei Basmachi.In poco tempo, la mattinata è quasi finita; hai imparato molto sulla storia dell'Asia centrale, ma la tua nota spese rimane incompiuta e non hai nemmeno finito di controllare le tue e-mail.
La soluzione sta nel scollegare il laptop dalla presa di corrente quando apri la tua e-mail. Dopo un po', la batteria si scaricherà, rompendo naturalmente l'incantesimo.Non è necessario fare affidamento sulla forza di volontà per liberarsi dalla navigazione online; basta staccare la spina. Se non usi un laptop, bevi un grande bicchiere d'acqua prima di iniziare a leggere le e-mail: il tuo orologio biologico ti aiuterà a spezzare l'incantesimo prima che l'energia della giornata sia completamente esaurita. Un terzo piccolo suggerimento: evita il perfezionismo. Non intendo dire di smettere di cercare l'eccellenza. Se sei proprio come me, non è questo il problema.Quello che intendo è che non dovete illudervi di dover raggiungere la perfezione. Spesso la procrastinazione è semplicemente un modo per permettere a voi stessi di essere meno che perfetti in un compito che non richiede perfezione. Forse spinge anche i nostri colleghi al limite, spingendoli a dire: "Per l'amor del cielo, produci qualcosa!". Quello che dovete dare al vostro capo è un promemoria che riporti i fatti essenziali; non è necessario che sia scritto come Hemingway.
Infine, e forse la cosa più importante: cerca di essere meno irritante per chi ti circonda e non è un procrastinatore. Inizia con l'essere onesto: riconosci di essere un procrastinatore e che questo è un difetto.Forse un giorno riuscirete a liberarvi di questa abitudine, dopo aver perso 10 chili, rimettervi in forma, rispolverare il francese imparato al liceo o finire quel romanzo, e allora potrete trovare il tempo per cercare rimedi fai da te per questo difetto caratteriale. Ma per ora, non negatelo. Se ammettete di essere dei procrastinatori, gli altri potrebbero sforzarsi di trovare altre cose positive da dire su di voi.