方法一：経口摂取。一般的に経口摂取は推奨されません。経口用の真珠粉は非常に高品質である必要があります。ただし、経口摂取によりカルシウム補給、睡眠改善、老化防止などの効果が期待できます。ただし真珠粉は体を冷やす性質があるため、冷え性体質の方は摂取を避けてください。もちろん、胃腸が弱い方も長期摂取は消化器系のトラブルや下痢を引き起こす可能性があるため注意が必要です。
方法二：外用。一般的に外用する方が多く、その目的は主に美白にあります。外用する際、真珠粉が肌に密着し吸収されやすくするため、適量の真珠粉に少量の牛乳と蜂蜜を加えて混ぜ合わせると良いでしょう。
真珠粉フェイスマスクの作り方
1、真珠粉バナナマスク
バナナ1本を皮をむいてつぶし、クリーム大さじ2と真珠粉0.3gを加え、濃茶小さじ2杯と混ぜ合わせます。顔に塗り、10～20分後に洗い流します。
2、真珠パウダーフルーツパック
リンゴ、キュウリ、梨などをすりおろし、小麦粉、水、真珠パウダー0.3gを加えてよく混ぜ、顔に塗布します。10～20分後に洗い流します。
3、真珠粉ミルクパック
脱脂粉乳大さじ1と蜂蜜大さじ1.5を混ぜ合わせ、卵白1個分と真珠粉0.3gを加えてよく混ぜる。顔に厚く塗り、10～15分間放置した後洗い流す。
4、真珠粉と卵白のパック
キュウリを茹でてパック用の湯を用意し、洗顔に使用する。卵白1個分に蜂蜜小さじ1/2、真珠粉0.3gを加えよく混ぜてパック剤を作る。茹でたキュウリの湯で洗顔後、顔と首にパック剤を塗布。10分後、冷水で洗い流す。石鹸の使用は厳禁。
真珠パウダーとアロエのパック
アロエジュース大さじ2、小麦粉大さじ2、真珠パウダー0.15gを混ぜてペースト状にし、顔に塗布。少し乾いたら2層目を塗り、約30分間放置後洗い流す。
効果：肌を引き締め、血行促進、たるみ防止。
このパックは優れた抗炎症・ニキビ改善効果があり、さっぱりとした使用感です。良質なアロエジュースを選び、真珠粉と混ぜて使用します。アロエジュースは弱酸性ですが、真珠粉には影響ありません。一部の方にアロエ汁アレルギーの可能性があるため、使用前にパッチテストを行うことをお勧めします。アロエ汁にアレルギーがある場合は、ティーツリーまたはラベンダーのフローラルウォーターに真珠粉を加えたシートマスクをお試しください。
真珠粉の真贋見分け方
1、種類で見る:
海水真珠を純粋な真珠粉に加工するには、まず核を取り除く必要があり、コストが高く加工も困難です。加工できたとしても純度は大きく低下します。淡水真珠粉は海水真珠粉よりも純度が高いです。
2、包装を確認：
良質な真珠粉は瓶詰め密封保存が主流で、空気や人体との接触面積を減らし保存性を高めます。袋詰めは保存性に劣り、消費者の取り出しにも不便です。安価な包装は偽造の温床となりやすい傾向があります。
3、内容量を確認：
高品質な真珠粉は需要が供給を上回り、頻繁に品切れ状態となる。平均的な瓶あたりの内容量は約30gである。一方、粗悪品や偽物は低価格で大量販売される傾向があり、100g以上（特に袋入り）の製品を見かけた場合は慎重に選択すべきである。
4、細かさを見る：
微細なほど良品ですが、真珠粉の細かさの単位は「マイクロメートル」であり、「メッシュ」「万目」といった表現は誤りです。また「ナノメートル」レベルの真珠粉は存在しないため、宣伝文句から真偽が判断できます。
5、価格を見る：
原料費と加工コストを考慮すると、真珠粉が安価であるはずがありません。市場で高品質な真珠粉の価格は平均1グラムあたり6元以上です。1グラム1元以下の袋入り真珠粉は慎重に選ぶ必要があります。
6、色を見る：
良質な真珠粉は真珠そのものの色合いと同じで、真珠本来の淡い白色を呈し、粉質は絹のように滑らかで繊細です。小さな塊が見え、手で触れるとすぐに崩れますが、固まりはありません。劣悪品や偽物は、不自然な白さ（混入物など）、灰色がかり（重金属含有）、黄色がかり（高温による劣化）、黒ずみがかり（貝殻粉）といった色調を示します。
7、肌触りを試す：
良質な真珠粉は手で揉むと滑らかで粒感がなく、揉んだ後に指先に薄い粉が浮き、肌に均一に塗布できる。粗悪品や偽物はやや粗く、手で揉むと粒感がはっきりする。
8、匂いを嗅ぐ：
指で揉んだ後、高品質な真珠粉は真珠特有のほのかな生臭さ、あるいはほとんど匂いがしない。劣悪な真珠粉は明らかな悪臭（足の臭いに近い）がする。水と混ぜると匂いがより顕著になるものもある。
9、味見で確認：
良質な真珠粉は直接内服可能で、口当たりが滑らかで繊細、口に入れるとすぐに溶け、歯に引っかかることはありません。一方、粗悪品や偽物には粒感が残ったり、異臭がしたり、焦げ臭さや悪臭がすることさえあります。