有人認為洗牙有害，因此從未接受過此項服務；另有人則認為洗牙有益，頻繁進行清潔。專家指出這兩種觀點皆過於極端。洗牙確實有益處，但並非「越多越好」。「過猶不及」這句諺語恰恰適用於此問題。因此，洗牙頻率需妥善管理。
牙結石清除並非次數越多越好
牙結石清除並非次數越多越好，也不應過度縮短間隔時間。每6個月至1年進行一次已足夠。雖然清除牙結石能去除牙縫間的沉積物，但牙齒需逐步調整才能填補這些微小空隙，若清除頻率過高，恐將超出牙齒的自我適應週期，導致牙縫逐漸擴大。此外，採用超音波振動粉碎牙面牙垢、牙結石及色素沉澱的超音波洗牙術中，接觸牙齒的鑽頭硬度亦至關重要。若短期內反覆施加強力敲擊，反而可能產生反效果。
頻繁洗牙將損傷牙齒
洗牙過程的強烈衝擊力，在清除牙齦下牙結石的同時也會形成傷口，通常伴隨出血現象。頻繁施作無疑會對牙齒與牙齦造成負擔。洗牙後牙齒會產生敏感反應，最短需3天、最長需1週才能恢復正常。若每週進行一次洗牙，牙齒敏感狀態將持續存在，此種不適感一般人難以承受。由於洗牙過程中出血難以避免，當清潔液從超音波探頭或導管逆流時，將大幅提高經血液傳播的交叉感染風險。頻繁洗牙更會加劇此類感染風險。
牙結石清除需注意以下事項
口腔潰瘍或牙齦炎患者不宜接受噴砂清潔。血小板減少症、白血病等各類出血性疾病患者，因牙結石清除過程中恐發生無法止血狀況，需謹慎選擇治療時機。孕婦（尤其懷孕初期）應避免進行牙結石清除。張主任特別提醒：「牙結石清除最關鍵在於感染預防。」
擔憂牙結石清除引發疾病實屬杞人憂天
雖有人憂慮牙結石清除過程中可能透過唾液感染愛滋病毒，但此風險完全不存在。反之需警惕肝炎與結核病感染，因若器械消毒不徹底，病原體可能長期存活並擴散感染。建議接受牙結石清除時，應選擇正規牙科診所或口腔醫院，切勿輕易前往標榜美白服務的美容院。
成人牙結石清除頻率
通常每半年進行一次清除即可。若牙周狀況嚴重惡化，建議採用生物自然清潔法。此法透過口腔清潔液自然滲透至牙齦深層進行清潔，完全無前述副作用，同時能為牙齦補充營養使其健康膨脹，有效防止牙菌斑再度附著。