Une consommation appropriée de thé noir peut aider à prévenir les rhumes. Si le thé offre de nombreux bienfaits pour la santé, il est important de noter que chaque saison nécessite un thé différent. L'automne apportant un temps plus frais, le thé noir est particulièrement adapté. De nature réchauffante, il aide les femmes à réchauffer leur estomac et à dissiper le froid. Pour rester en bonne santé cet automne grâce au thé, découvrez quelques recettes nourrissantes à base de thé noir.
Une consommation appropriée de thé noir peut aider à prévenir les rhumes
I. Le thé noir réchauffe le corps et combat le froid
En automne et en hiver, les fonctions corporelles déclinent et l'énergie yang s'affaiblit, ce qui augmente les besoins du corps en énergie et en nutriments. Préparer une tasse de thé noir chaud en automne permet non seulement de réchauffer le corps, mais aussi de prévenir les maladies. Le thé noir est doux et réchauffant, il nourrit l'énergie yang du corps. Sa liqueur rouge foncé procure une chaleur réconfortante.
Riche en protéines et en sucres, le thé noir génère de la chaleur dans l'abdomen, renforçant ainsi la résistance du corps au froid. Dans certaines régions de Chine, il est courant de boire du thé noir avec du sucre et du lait, ce qui non seulement procure de la chaleur, mais améliore également la nutrition et renforce le corps.
II. Le thé noir peut prévenir les rhumes
Lorsque le temps se refroidit, la résistance du corps s'affaiblit, ce qui rend plus vulnérable aux rhumes. Le thé noir peut aider à prévenir cela.Grâce à ses puissantes propriétés antibactériennes, se rincer la bouche avec du thé noir permet de filtrer les virus afin de prévenir les rhumes, tout en protégeant contre les caries dentaires et les intoxications alimentaires, et en réduisant le taux de glycémie et l'hypertension.Le thé noir, cependant, subit une fermentation et une cuisson. Sous l'action des enzymes oxydases, les polyphénols du thé subissent une oxydation enzymatique, ce qui réduit leur teneur et diminue par conséquent leur effet irritant sur l'estomac.
Non seulement le thé noir ne nuit pas à l'estomac, mais il peut même le nourrir. Les produits oxydés de ses polyphénols peuvent faciliter la digestion. La consommation régulière de thé noir avec du sucre et du lait peut réduire l'inflammation, protéger la muqueuse gastrique et offrir certains avantages dans le traitement des ulcères.
Cependant, le thé noir ne doit pas être bu froid, car cela diminue ses effets nourrissants et réchauffants sur l'estomac. Un stockage prolongé peut également réduire sa teneur nutritionnelle.
IV. Le thé noir facilite la digestion
Le thé noir réduit l'onctuosité, facilite la digestion gastro-intestinale, stimule l'appétit et renforce la fonction cardiaque. Lorsque vous vous sentez lourd ou ballonné après les repas, une consommation accrue de thé noir peut réduire l'onctuosité et favoriser la digestion.
Les repas copieux provoquent souvent des indigestions ; boire du thé noir dans ces moments-là élimine l'onctuosité, facilite la digestion gastro-intestinale et favorise la santé générale.
Une consommation appropriée de thé noir peut prévenir les rhumes. Ses propriétés légèrement sucrées et chaudes, associées à sa riche teneur en protéines et en sucre, renforcent la résistance de l'organisme. Se rincer régulièrement la bouche avec du thé noir ou le boire directement peut également aider à prévenir la grippe. Étant entièrement fermenté, le thé noir est moins stimulant et particulièrement adapté aux personnes ayant un estomac délicat ou une constitution plus faible.