1. Kaada shampoo kämmenelle, lisää pieni määrä vettä ja vaahdota huolellisesti ennen levittämistä hiuksiin. Vältä shampoon kaatamista suoraan hiuksiin, koska se puhdistaa huomattavasti huonommin kuin edellä mainittu menetelmä. Oikea shampoopesu on ensiarvoisen tärkeää tehokkaassa hilseen torjunnassa.
2. Lämmin vesi on optimaalinen hiusten pesuun. Kylmä vesi ei puhdista tehokkaasti, vaan voi myös aiheuttaa päänsärkyä tai huimausta. Toisaalta liian kuuma vesi voi ärsyttää päänahkaa ja stimuloida talin liikatuotantoa. Ylimääräinen öljy vangitsee kuolleet ihosolut päänahkaan, jotka kuivuvat hienoiksi hilsehiukkasiksi. Siksi suositellaan noin 40 °C:n lämpimää vettä.
3. Hilseenvastaisia shampoita tulisi vaihtaa vuosittain. Hilseen alttiit huomaavat, että tietyt hilseenvastaiset tuotteet ovat aluksi tehokkaita, mutta menettävät tehonsa ajan myötä. Tämä johtuu siitä, että päänahka kehittää immuniteetin tuotteelle, minkä vuoksi on suositeltavaa vaihtaa tuotemerkkiä vuosittain.
4. Hyvä unenlaatu, säännöllinen ruokavalio ja positiivinen asenne voivat myös vähentää hilseen muodostumista tehokkaasti. Erilaiset epäterveelliset tavat voivat häiritä hormonitasapainoa, heikentää päänahan normaalia aineenvaihduntaa ja lopulta johtaa hilseen muodostumiseen. Siksi terveellisten elämäntapojen omaksuminen on välttämätöntä hilseen voittamiseksi.