A normális és abnormális váladékok megkülönböztetéséhez tudni kell, hogy a természetes váladék a menstruációs ciklus egészében jelen van. Enélkül a hüvely falai pergamenhez hasonlóan szárazak és ráncosak lennének. Ahogy a szájnak nyálra van szüksége, úgy a hüvelynek is kenésre. A ciklus a menarche első napján kezdődik. Az első napokban nehéz lehet megkülönböztetni a normális váladékot a menstruációs vértől.A menstruáció után szárazságérzet jelentkezhet, amely minimális váladékozással és alig észrevehető nyomokkal a fehérneműn jellemezhető. Bár külsőleg nem észlelhető, a hüvely önszabályozza a nedvességet a belső bélés leválasztásával és folyadékok kiválasztásával. Ebben a szakaszban a méhnyakban nincs nyálka, és savas környezet marad fenn, ami kedvezőtlen a spermiumok túléléséhez.
Néhány nap múlva, az ovuláció közeledtével, a méhnyak nyálkahártyát kezd el kiválasztani, amely a méhbe áramlik. Ez kenőanyagként hat a méhnyálkahártyára, kedvező környezetet teremtve a spermiumok számára. A hüvelyváladék mennyisége jelentősen megnő, és láthatóvá válik a fehérneműn. A fehérnemű nedves lehet, és a kis- és nagyajkak is nedvesnek érezhetők.Ha meg szeretné figyelni a váladékot, a nemi szervek területét papírszalvétával megtörölve fehér, enyhén sárgás, ragadós, vékony és fényes váladékot láthat, amely néha halvány krém színű, bár mennyisége csekély.
Az ovuláció közeledtével a váladék mennyisége növekszik, átlátszóvá és viszkózusá válik. A minta vizsgálata során kiderül, hogy kenőanyagra hasonlít – sűrű és rugalmas.
Az ovuláció után a nyálka ismét gyorsan megváltozik, száraznak vagy koaguláltnak tűnik. A nyálkahártya borítja a méhnyakot, szinte nincs váladék. Ez az állapot a menstruáció kezdetéig fennmarad, amikor a ciklus újrakezdődik.
Huszonöt évvel ezelőtt egy ausztrál házaspár, Dr. Iwa és Joe Beilan, a menstruációs ciklus változásain alapuló új fogamzásgátló módszert talált ki, amely összhangban áll a vallási meggyőződéssel.Ez a technika a saját test mélyreható ismeretén alapul, és az egyetlen, rendkívül rugalmasan alkalmazható fogamzásgátló módszer. A valóságban számos tényező befolyásolja a méhnyaknyákot: gyógyszerek, fogamzásgátlók használata, pszichológiai stressz, szexuális aktivitás, fáradtság, hormonális ingadozások és sok más, előre nem látható változó.