Jotta voidaan erottaa epänormaali ja normaali eritys, on syytä tiedostaa, että luonnollista erittymistä tapahtuu koko kuukautiskierron ajan. Ilman sitä emättimen seinämät muuttuisivat pergamentin kaltaisiksi, kuiviksi ja ryppyisiksi. Aivan kuten suu tarvitsee sylkeä, emätin tarvitsee voitelua. Kierros alkaa ensimmäisenä kuukautisten alkamispäivänä. Alkuvaiheessa voi olla vaikea erottaa normaalia erittymistä kuukautisverestä.Kuukautisten jälkeen voi ilmetä kuivumisen tunne – eli vuotoa ei juurikaan tai lainkaan havaita, eikä alusvaatteisiin jää juurikaan jälkiä. Vaikka se on huomaamatonta, emätin säätelee itse kosteuttaan prosesseilla, kuten sisäkalvon irtoamisella ja eritteiden tihkumisella. Tässä vaiheessa kohdunkaulassa ei ole limaa ja se säilyttää happaman ympäristön, mikä tekee siitä epäsuotuisan sperman selviytymiselle.
Useiden päivien kuluttua, kun ovulaatio lähestyy, kohdunkaula alkaa erittää limaa, joka virtaa kohtuun. Tämä voitelee kohdun limakalvon ja luo suotuisan ympäristön siittiöille. Emättimen vuoto lisääntyy merkittävästi ja tulee näkyviin alusvaatteisiin. Alusvaatteet voivat kostua, ja pienet ja suuret häpyhuulet tuntuvat kosteilta.Jos haluat tarkkailla vuotoa, pyyhi sukupuolielinten alue paperilla, jolloin näkyviin tulee valkoinen, hieman kellertävä, tahmea, ohut ja kiiltävä erite, joka voi joskus näyttää vaalean kermanväriseltä, vaikka sen määrä onkin vähäinen.
Ovulaation lähestyessä vuoto lisääntyy ja muuttuu kirkkaaksi ja viskoosiksi. Näytteen tutkiminen paljastaa, että se muistuttaa voiteluainetta – paksua ja joustavaa.
Ovulaation jälkeen lima muuttuu jälleen nopeasti, tuntuen kuivalta tai hyytyneeltä. Limakalvo peittää kohdunkaulan, eikä eritettä ole juuri lainkaan. Tämä tila jatkuu, kunnes kuukautiset alkavat ja uusi kierto alkaa.
25 vuotta sitten australialainen pariskunta, tohtori Iwa ja Joe Beilan, kehitti uuden ehkäisymenetelmän, joka perustuu kuukautiskierron vaihteluihin ja sopii yhteen uskonnollisten vakaumusten kanssa.Tämä tekniikka perustuu syvälliseen ymmärrykseen omasta kehosta ja on ainoa ehkäisymenetelmä, joka tarjoaa poikkeuksellisen joustavuuden. Todellisuudessa kohdunkaulan limaan vaikuttavat lukuisat tekijät: lääkkeet, ehkäisyvalmisteiden käyttö, psykologinen tila, seksuaalinen aktiivisuus, väsymys, hormonaaliset vaihtelut ja monet muut ennakoimattomat muuttujat.