数ヶ月間洗わず干さない枕には、数百万匹のダニが繁殖し、人体に甚大な健康被害をもたらします。枕は良質な睡眠のパートナーであり、定期的な「洗浄」が不可欠です。
化学繊維枕
化学繊維枕は一般的な人工繊維製の枕です。通気性が低く、使用すると変形・固まりが生じやすく、弾力性が失われて凹凸が顕著になります。
洗濯方法手洗い・洗濯機洗いのいずれも可能ですが、マイルドな洗剤を選んでください。洗濯機で洗う際はタオルを一緒に投入し、水流を均一にしましょう。洗濯後は乾燥機で乾かすのが最適で、これにより枕の弾力性が回復し、柔らかくふんわりとした状態を保てます。
ラテックス枕
ラテックス枕は弾力性に優れ、変形しにくく、高い支持力を持ちます。説明によると、ラテックスは骨格が成長中の子供にとって頭部の形状を矯正でき、呼吸器アレルギーを引き起こす可能性のあるホコリや繊維などのアレルゲンを含まず、マッサージ効果や血行促進効果を持つ製品もある。
洗浄方法：洗剤を加えた冷水に浸し、枕を軽く手で押しながら汚れが落ちるまで洗浄する。余分な洗剤液は必ず絞り切る。その後、清水で繰り返しすすぎ、完全に洗い流すまで繰り返す。
羽毛枕
羽毛枕は優れたふんわり感で頭部をしっかり支え、長期間使用しても変形しにくい。さらに羽毛は軽量で通気性が良く、蒸れにくい利点がある。
洗浄方法：羽毛は水に濡れると固まりやすいため、水洗いできません。定期的に枕を軽く叩いてふんわり感を保ち、風通しの良い場所で風通し、汗の臭いや湿気を除去してください。クリーニング店での洗浄も可能です。
その他の枕
その他の主な枕には、茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦飯石枕などがあります。
洗浄方法健康枕も水洗いは不可です。水洗いは薬効を損ないます。正しい方法は、枕を軽く叩いて元の形状に戻し、直射日光を避けて風通しの良い場所で風通しを良くすることです。