鍼灸ダイエットは、特定のツボに鍼を刺すことで胃腸の蠕動運動を弱め、胃酸分泌を抑制し、胃内容物の排出を遅らせ、脂肪代謝を促進し内臓脂肪を燃焼させることで減量効果を得る方法です。20～40歳の方に適していますが、効果を実感するには継続的な施術が必要です。
2、手術瘢痕予防法
整形手術は確かに美しさを向上させますが、手術痕が残る可能性があります。一般的に術後3～10週間はコラーゲン代謝が活発な時期であり、弾性包帯で創部を圧迫することで瘢痕増殖を抑制できます。術後3～4ヶ月間は辛い刺激物を摂取せず、傷口の毛細血管を刺激してコラーゲン代謝を促進し、瘢痕形成を招くのを防ぎましょう。
3、美容手術の効果は一生続くわけではない
加齢に伴い体型や肌質が大きく変化するのは自然な生理的変化であり、誰もが避けられません。一定の年齢に達すると皮膚のたるみや眼瞼下垂が生じますが、上眼瞼挙上術やしわ取り手術で改善は可能です。ただし、これは永久的な解決策ではありません。
4、脂肪吸引後の体重変化は限定的
脂肪吸引で体重が大幅に減ると誤解する人が多いが、脂肪自体は非常に軽いため、体重の大部分は骨や筋肉が占めています。脂肪を除去しても体重はほとんど減りませんが、脂肪の体積は縮小します。脂肪吸引は体型をより均整の取れたものにする効果があります。
5、レーザー美容とフォトフェイシャルの違い
フォトフェイシャルとレーザー美容は全く異なる施術ですが、フォトフェイシャルはレーザー美容の一種です。前者は加齢や紫外線による皮膚の老化・シミ（各種色素沈着や顔のしわの軽減・除去）を治療します。後者は、カフェオレ斑や母斑などの色素性美容皮膚疾患の治療に用いられます。
6、豊胸クリームの使用には注意を
多くの女性が胸を豊かにするために豊胸クリームを乱用していますが、これらのクリームにはホルモン剤や禁止化学物質が含まれている場合があり、内分泌系に異常をきたす恐れがあり、リスクに見合わない結果となる可能性があります。