Lielākā daļa kaulu sastāva ir organiskā viela. No neorganiskajām sastāvdaļām kalcijs ir visvairāk sastopamais minerāls. Pietiekams kalcija uzņemums ir ļoti svarīgs kaulu augšanai un veselībai. Bērni un pusaudži – šajā straujas augšanas un attīstības periodā kauliem ir nepieciešams pagarināties un sabiezēt. Ir ļoti svarīgi savlaicīgi un pietiekami nodrošināt organismu ar galvenajām uzturvielām, tostarp kalciju.
Jaunieši un vidēja vecuma pieaugušie — kaulu augšana turpinās, līdz tiek sasniegta maksimālā kaulu masa. Pietiekams kalcija uzņemums ik dienas nodrošina kaulu blīvuma palielināšanos un uzkrāšanos, palīdzot aizkavēt ar vecumu saistītu blīvuma samazināšanos.
Vidēja vecuma un vecāki cilvēki — parasti pēc 40 gadu vecuma kauli sāk zaudēt masu. Pietiekams kalcija papildinājums ik dienas palīdz novērst pārmērīgu vai paātrinātu kaulu masas zudumu.
Turklāt 55 % no organisma magnija tiek uzkrāts kaulos, kur tas veido neatņemamu kaulu kristālu sastāvdaļu. Magnija uzņemšanas ierobežošana palielina kalcija mobilizāciju un samazina kaulu veidošanos. Tāpēc, līdztekus atbilstošai kalcija uzņemšanai, ir būtiska arī pietiekama magnija uzņemšana, lai nodrošinātu šo uzturvielu sinerģisku darbību.Nutrilite kalcija un magnija tabletes satur zinātniski izstrādātu kalcija un magnija uzturvielu maisījumu, kas papildināts ar Nutrilite lucernas ekstraktu, lai atbalstītu kaulu veselību. Veselīgs dzīvesveids, visaptveroša kaulu kopšana Lai veicinātu kaulu veselību, vien ar uztura bagātinātājiem nepietiek. Optimālus rezultātus nodrošina holistiska pieeja, kas ietver fiziskas aktivitātes, smēķēšanas atmešanu un mērenu alkohola lietošanu.
Fiziskās aktivitātes: kauliem ir nepieciešama slodze, lai tie kļūtu stiprāki. Vieglas aerobikas aktivitātes, piemēram, iešana, skriešana vai riteņbraukšana, uzlabo muskuļu tonusu un kaulu blīvumu.Mērens svara celšanas treniņš arī labvēlīgi ietekmē kaulu stiprību. Smēķēšanas atmešana un mērens alkohola lietošanas režīms: Smēķēšana palielina asins skābumu, bojājot kaulu audus. Alkohola galvenā sastāvdaļa viegli izjauc kaulu šūnas, samazinot to vairošanos un palēninot kaulu augšanu.