Suurin osa luuston koostumuksesta on orgaanista ainetta. Epäorgaanisista aineista kalsium on runsain mineraali. Riittävä kalsiumin saanti on ratkaisevan tärkeää luuston kasvulle ja terveydelle. Lapset ja nuoret – Tänä voimakkaan kasvun ja kehityksen aikana luut tarvitsevat pidentymistä ja paksuuntumista. Aikainen ja riittävä tärkeiden ravintoaineiden, kuten kalsiumin, saanti on välttämätöntä.
Nuoret ja keski-ikäiset aikuiset – Luiden kasvu jatkuu, kunnes luumassa on saavuttanut huippunsa. Riittävä päivittäinen kalsiumin saanti varmistaa luun tiheyden kasvun ja kertymisen, mikä auttaa viivästyttämään ikääntymiseen liittyvän tiheyden heikkenemisen alkamista.
Keski-ikäiset ja vanhukset – Tyypillisesti noin 40 vuoden iän jälkeen luiden massa alkaa vähentyä. Riittävä päivittäinen kalsiumlisä auttaa estämään liiallista tai nopeutunutta luukatoa.
Lisäksi 55 % kehon magnesiumista on varastoitunut luihin, joissa se on olennainen osa luukiteitä. Magnesiumin saannin rajoittaminen lisää kalsiumin mobilisaatiota ja vähentää luun muodostumista. Siksi riittävän kalsiumin saannin lisäksi myös riittävä magnesiumin saanti on välttämätöntä, jotta nämä ravintoaineet toimivat synergisesti.Nutrilite-kalsium-magnesiumtabletit sisältävät tieteellisesti kehitetyn kalsium- ja magnesiumravinteiden sekoituksen, jota on rikastettu Nutrilite-alfalfa-uutteesta peräisin olevilla kasviperäisillä ravintoaineilla luuston terveyden tukemiseksi. Terveellinen elämäntapa, kattava luuston hoito Luuston terveyden edistämiseksi ravintolisät eivät yksinään riitä. Optimaalisten tulosten saavuttaminen edellyttää monipuolista lähestymistapaa, joka kattaa liikunnan, tupakoinnin lopettamisen ja kohtuullisen alkoholinkäytön.
Liikunta: Luut tarvitsevat rasitusta vahvistuakseen. Kevyt aerobinen liikunta, kuten kävely, hölkkä tai pyöräily, parantaa lihaskuntoa ja vahvistaa luumassaa.Kohtuullinen painonkantoharjoittelu myös vahvistaa luita. Tupakoinnin lopettaminen ja kohtuullinen alkoholinkäyttö: Tupakointi lisää veren happamuutta ja vahingoittaa luukudosta. Alkoholin pääkomponentti häiritsee luusolujen toimintaa, vähentää niiden lisääntymistä ja hidastaa luiden kasvua.