Pogled naj bo usmerjen na tla približno 3 do 6 metrov pred vami. Izogibajte se gledanju na svoje noge. To ni le pravilna tekaška drža, ampak je tudi varnejša, saj vam omogoča, da predvidite, kaj vas čaka naprej.
Udarec s peto
Ne glede na to, ali hodite ali tečete, naj bo vaša peta prva, ki pride v stik s tlemi. Če namesto tega pristajate na prstih, bodo vaše noge neizogibno boleče in utrujene. To je zato, ker se vaša telesna teža v celoti prenese na prste, ki nimajo nobene podporne strukture, da bi prenesli to obremenitev. Poskusite se odvaditi udarjanja s prsti in zavestno pristajajte najprej na peto.
Roke na višini pasu
Poskušajte roke držati na višini pasu, približno tam, kjer lahko rahlo dotikajo vaše boke.Roke naj tvorijo kot 90 stopinj. Nekateri začetniki imajo navado, da roke dvignejo visoko nad prsni koš, še posebej ko so utrujeni. Ironično je, da ta drža lahko dejansko poveča utrujenost in povzroči napetost in bolečine v ramenih in vratu.