Morda vsak dan pred ogledalom vzdihujete: »Ah, čas teče, na mojem obrazu se je pojavila še ena guba!« V resnici te gube lahko kažejo na dejansko zdravstveno stanje vašega telesa.
Gube med obrvmi – ali je pritisk prevelik?
Gube med obrvmi, splošno znane kot »gube jeze«, se pojavijo, ko je človek jezen ali globoko zatopljen v misli. Poleg tega se te gube pojavijo tudi ob fizičnem ali duševnem naporu in velikem pritisku.【Metode za odpravljanje gub】1. Vsak dan zaužijte 5 do 10 sladkih mandljev. Pomagajo izboljšati koncentracijo in zmanjšati napetost. 2. Zvečer opravite deset trebušnih dihanj. Lezite na hrbet, zaprite oči in desetkrat globoko dihajte s trebuhom. Ta vaja lahko znatno olajša fizično in duševno napetost, ki se je nakopičila čez dan.
Gube na čelu — kako dobro spite?
Gube na čelu so pokazatelj kakovosti spanja. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da izrazite gube na čelu izvirajo iz kroničnega pomanjkanja spanja.
【Metode za odpravljanje gub】1. Za miren spanec nanesite nekaj kapljic eteričnega olja sivke na blazino. 2. Limona ima pomirjajoče lastnosti.Poleg tega zunanje lupine žit, kot sta riž in oves, vsebujejo serotonin, ki pomaga pri spanju in spodbuja mirnost.
Gube okoli oči – pomanjkanje ledvic?
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da se refleksna cona za ledvice nahaja na zunanjem kotičku očesa, povezana z ušesom. Globoke gube okoli oči lahko kažejo na morebitne težave z ledvicami.
【Metode za odpravljanje gub】1. Notranja prehrana: Jujube dopolnjujejo qi in hranijo kri; longan dopolnjuje kri; goji jagode hranijo ledvično yin; orehi krepijo ledvice in okrepijo pas. Arahid in kostanj sta prav tako odlična prigrizka za krepitev ledvic in hranjenje krvi.2. Zunanja uporaba: Dlani drgnite med seboj, dokler ne postanejo tople, nato jih položite na spodnji del hrbta, dokler ne začutite blage toplote po celem telesu. To pomaga dopolniti in utrditi qi ledvic. Gube ob ustnicah – težave z jetri in žolčnikom? Tradicionalna kitajska medicina pravi, da gube na desni strani ustnic kažejo na preobremenjenost jeter in žolčnika, medtem ko gube na levi strani lahko kažejo na disfunkcijo vranice.【Metode za odpravljanje gub】1. Jetra delujejo najbolj aktivno med 1. in 3. uro zjutraj, kar sovpada z njihovim ciklom razstrupljanja. Slabo počivanje v tem obdobju neposredno vpliva na zdravje jeter. 2. Najboljša hrana za hranjenje jeter ni svinjska jetra, kot mnogi domnevajo, ampak piščančja jetra. Odlično tonizira jetra in hkrati ogreva želodec.3. Kisla narava kisa vpliva na jetra, pomaga uravnavati njihovo delovanje, razgrajuje zastoje, razstruplja in zavira bakterije. Vsak dan zaužijte 40 ml kisa, razredčenega v topli vodi.
Gube na nosu – zdravje srca?
Gube na nosu ustrezajo srcu. Številne, goste gube vzdolž nosnega grebena lahko kažejo na prekomerno obremenitev srca.
【Metode za odpravljanje gub】1. Dnevni odmerek rdečega vina. Za okrepitev delovanja srca vsak dan zaužijte majhno količino rdečega vina, ki velja za najboljše tonik za zdravje srca. 2. Povečanje vnosa folata pomaga pri nadzoru krvnega tlaka. Folat, ki ga najdemo v listnati zelenjavi, polnozrnatih žitih in obogatenem kruhu, koristi tistim, ki so imeli možgansko kap ali srčno bolezen.3. Razmerje med obsegom pasu in bokov je najzanesljivejši pokazatelj tveganja za srčne bolezni. Obseg pasu delite z obsegom bokov; moški naj ohranjajo razmerje, ki ni višje od 0,9, ženske pa naj si prizadevajo za razmerje, ki ni višje od 0,85. Višja razmerja kažejo na povečano tveganje za srčne bolezni.