Možná každý den před zrcadlem vzdycháte: „Ach, čas plyne a na mé tváři se objevuje další vráska!“ Ve skutečnosti mohou tyto vrásky signalizovat skutečný stav vašeho zdraví.
Vrásky mezi obočím – Je tlak příliš velký?
Vrásky mezi obočím, běžně známé jako „vrásky hněvu“, se objevují, když je člověk rozzlobený nebo hluboce ponořený do myšlenek. Tyto vrásky se navíc projevují při fyzické nebo psychické zátěži a silném tlaku.【Metody na odstranění vrásek】1. Konzumujte denně 5 až 10 sladkých mandlí. Pomáhají zlepšit koncentraci a zmírnit napětí. 2. Večer proveďte deset břišních dechů. Lehněte si na záda, zavřete oči a desetkrát se zhluboka nadechněte z břicha. Toto cvičení může výrazně zmírnit fyzickou a psychickou zátěž nahromaděnou během dne.
Vrásky na čele — jak dobře spíte?
Vrásky na čele slouží jako indikátor kvality spánku. Tradiční čínská medicína předpokládá, že výrazné vrásky na čele jsou důsledkem chronického nedostatku spánku.
【Metody proti vráskám】1. Naneste několik kapek levandulového esenciálního oleje na polštář, abyste měli klidný spánek. 2. Citron má uklidňující účinky.Kromě toho vnější slupky zrn, jako je rýže a oves, obsahují serotonin, který napomáhá spánku a podporuje klid.
Vrásky kolem očí – nedostatek ledvin?
Tradiční čínská medicína předpokládá, že reflexní zóna ledvin na obličeji se nachází ve vnějším koutku oka a je propojena s uchem. Hluboké vrásky kolem očí mohou naznačovat potenciální problémy s ledvinami.
【Metody proti vráskám】1. Vnitřní výživa: Jujuby doplňují čchi a vyživují krev; longan doplňuje krev; goji bobule vyživují ledviny jin; vlašské ořechy posilují ledviny a zpevňují pas. Arašídy a kaštany také slouží jako vynikající svačinky pro posílení ledvin a výživu krve.2. Vnější aplikace: Třete dlaně o sebe, dokud nejsou teplé, a pak je položte na dolní část zad, dokud neucítíte mírné teplo v celém těle. To pomáhá doplnit a konsolidovat qi ledvin. Vrásky po stranách rtů – problémy s játry a žlučníkem? Tradiční čínská medicína naznačuje, že vrásky na pravé straně rtů naznačují přetížení jater a žlučníku, zatímco vrásky na levé straně mohou signalizovat dysfunkci sleziny.【Metody proti vráskám】1. Játra fungují nejaktivněji mezi 1:00 a 3:00 ráno, což se shoduje s jejich detoxikačním cyklem. Špatný odpočinek během tohoto období má přímý vliv na zdraví jater. 2. Optimální potravinou pro výživu jater není, jak si mnozí myslí, vepřová játra, ale kuřecí játra. Poskytují vynikající tonizaci jater a zároveň zahřívají žaludek.3. Kyselá povaha octa proniká do meridiánu jater a pomáhá regulovat funkci jater, rozptýlit stagnaci, detoxikovat a potlačovat bakterie. Konzumujte denně 40 ml octa zředěného v teplé vodě.
Vrásky na nose – zdraví srdce?
Vrásky na nose odpovídají srdci. Četné, husté vrásky podél nosu mohou naznačovat nadměrné namáhání srdce.
【Metody na odstranění vrásek】1. Denní dávka červeného vína. Pro posílení srdeční funkce konzumujte denně malé množství červeného vína, které je považováno za nejlepší tonikum pro zdraví srdce. 2. Zvýšení příjmu kyseliny listové pomáhá regulovat krevní tlak. Kyselina listová obsažená v listové zelenině, celozrnných výrobcích a obohaceném pečivu je prospěšná pro osoby s cévní mozkovou příhodou nebo srdečním onemocněním.3. Poměr pasu a boků je nejspolehlivějším ukazatelem rizika srdečních onemocnění. Vydělte obvod pasu obvodem boků; muži by měli udržovat poměr nejvýše 0,9, zatímco ženy by se měly snažit o poměr nejvýše 0,85. Vyšší poměry naznačují zvýšené riziko srdečních onemocnění.