Nanos ličil po izbruhu akne lahko poslabša akne
Ženske, ki rade nosijo ličila, naj upoštevajo: v vročih poletnih mesecih ni priporočljivo nositi močna ličila. Kozmetika lahko zamaši pore, kar poveča verjetnost izbruha akne.Poleg tega mnoge ženske iz estetskih razlogov z ličilom prikrivajo izbruhe, ki so posledica poznih noči. Ne vedo pa, da prikrivanje akne ovira njeno izginotje. Nanos debele podlage in korektorja lahko povzroči nastanek pustul, ki se lahko razvijejo v hudo vnetje in gladko kožo spremenijo v kožo z brazgotinami.
Kako negovati kožo po izbruhih akne
Prehranska priporočila: Upoštevajte načelo „štirih zmanjšanj in enega povečanja”. To pomeni, da morate čim bolj zmanjšati uživanje: - začinjenih živil (npr. čili paprika, spomladanska čebula, česen) - mastnih živil (npr. živalske maščobe, rastlinska olja) - sladkih živil (npr. sladkarije, kava) - živil, ki povzročajo vročino (npr. ovčje meso, jagnjetina) Namesto tega vključite v prehrano zmerno količino hladilnih zelenjave in sadja, pri čemer pazite, da ne pretiravate in tvegate težave z želodcem.
Zdravila: Izogibajte se dolgotrajni uporabi klora, bromov, jodovih spojin ali kortikosteroidnih hormonov. Za lokalno zdravljenje raje izberite tinkture, izpiranje ali kreme kot mazila ali paste. Izogibajte se mastnim kozmetičnim izdelkom in vlažilnim izdelkom, saj lahko njihova gosta, mastna tekstura poslabša akne.

---