ニキビ後のメイクはニキビを悪化させる
メイク好きな女性は注意が必要です。この暑い夏に厚化粧は避けましょう。メイクは毛穴を詰まらせ、ニキビ発生を促進します。また、夜更かし後にニキビができても、見た目を気にして化粧で隠す女性が多い。しかし、化粧でニキビを隠すことはニキビの改善に逆効果であり、特に厚いファンデーションやコンシーラーを塗るとニキビが化膿し、手遅れになるほど悪化して大きなニキビになる可能性があり、もともと滑らかな肌がニキビだらけの顔になってしまうかもしれない。
ニキビ後のケア方法
食事面：「四少一多」に注意しましょう。つまり、辛い食べ物（唐辛子、ネギ、ニンニクなど）、脂っこい食べ物（動物性油脂、植物油など）、甘いもの（砂糖類、コーヒー類）、体に負担をかける食材（羊肉、犬肉など）を控え、適度に体を冷やす野菜や果物を摂取します。ただし、食べ過ぎによる胃腸障害にも注意が必要です。
薬物面：塩素・臭素・ヨウ素化合物や副腎皮質ステロイド薬などの長期服用は避けるべきです。外用薬はチンキ剤・洗剤・クリーム剤が適しており、軟膏やペースト剤は極力使用しないこと。濃厚な油脂成分や皮膚を湿潤させる化粧品はニキビを悪化させるため、油脂系化粧品の使用は控えるべきです。