「痤瘡」亦稱粉刺或毛囊炎，實為毛囊皮脂腺的慢性炎症。此類炎症癒合緩慢，常破壞毛囊皮脂腺結構。痤瘡症狀具高度個體差異，輕症者不留疤痕，但若病情惡化可能引發色素沉澱，影響外觀。
「若在痤瘡發作時有擠壓粉刺等不良習慣，將加劇炎症反應，導致組織修復與破壞同時發生，易引發瘢痕、瘢痕增生、瘢痕萎縮及凹凸不平的隆起等問題。這些在醫學上統稱為『痤瘡瘢痕』。」廣州醫科大學附屬第三醫院整形美容科醫師陳旭日解釋道。
泡沫型洗面乳不易刺激痘痘
青春期未必會長痘痘，痘痘也未必只在青春期出現。青春痘發作期間，哪些不良習慣易導致皮膚疤痕？廖農醫師指出，痘痘肌需保持臉部清潔，但需謹慎選擇洗面產品：「泡沫型洗面乳最適合痘痘肌，此類產品不含皂基成分與酒精，不會加劇痘痘刺激。選購時務必詳閱成分表，切忌使用鹼性洗面乳。」潔面產品需持續使用，但應避免過度清潔，因洗滌過量會刺激皮脂分泌，形成惡性循環。使用時應於掌心搓出泡沫，依序輕柔清潔頸部、唇周、下巴、臉頰及鼻樑，最後以溫水沖淨泡沫，再以冷水拍打臉部。
若使用化妝品遮蓋痘痘，務必分開卸妝與洗臉步驟。若卸妝液不含油脂成分，將無法徹底清除油性化妝品。
瘢痕體質者請特別注意勿強行擠壓痘痘
頻繁用手擠壓痘痘恐加劇發炎反應，瘢痕體質者尤需謹慎。廣州醫科大學附屬第三醫院皮膚科主任翁智勝解釋：「部分人群具有傷口癒合後易形成瘢痕疙瘩（Keloid）的體質。此類疤痕會隆起於皮膚表面，形成比原創傷範圍更廣的硬塊，可能伴隨疼痛、搔癢、紅腫等症狀。這類人群稱為瘢痕體質者。」下顎、胸部、背部、手臂等特殊部位的痤瘡，形成瘢痕增生的風險較高。
飲食方面應減少辣椒、糖分及脂肪攝取，並多食用蔬果促進腸道蠕動。睡前避免攝取咖啡因、烈酒、濃茶等刺激物，以免影響睡眠品質。
此外，當痤瘡發作時應諮詢美容皮膚科醫師，及早接受適當治療可降低痤瘡疤痕形成的風險。若皮脂分泌過盛且生活習慣改善無效時，可透過IPL（光子治療或彩色光療）調節皮脂分泌。
痤瘡疤痕應於兩個月內處理
若痤瘡疤痕或色素沉澱殘留，多數人傾向使用疤痕治療藥膏或化妝品。陳旭日醫師指出：「這些方法通常無效。」「發病後兩個月內是有效治療期」，這與皮膚修復機制的活性有關，通常三至六個月後修復便趨於穩定。此階段治療效果極為有限，因此建議在疤痕形成兩個月內進行早期有效介入治療。如此可將組織損傷降至最低，提高修復可能性，甚至能恢復原有光滑細緻的肌膚。
當前痤瘡疤痕主要分為兩類：凹陷性疤痕與增生性疤痕。前者可透過皮膚打磨（傳統式或雷射）、填充物注射等美容療法改善；後者則通常採用雷射治療、局部皮質類固醇注射、外科切除等方法。