Opozorilo o temnih kolobarjih: Gastritis
Značilnosti: Globoki, modrikasti temni kolobarji, ki pokrivajo široko območje
Bolniki s kroničnim gastritisom, ki imajo dolgotrajne prebavne motnje in ponavljajoče se poslabšanje, lahko opazijo poslabšanje temnih kolobarjev. Posamezniki z nevrastenijo v kombinaciji z visceralnimi motnjami, zlasti kroničnimi gastrointestinalnimi stanji, pogosto razvijejo tudi ta simptom.
Ukrepi: Poleg zdravljenja je za obvladovanje kroničnih gastrointestinalnih bolezni pomembna tudi dnevna nega. Upoštevajte uravnoteženo prehrano, izogibajte se prenajedanju in dajte prednost higieni hrane, da preprečite nadaljnje draženje občutljivega prebavnega trakta. Ko se zdravje črevesja izboljša, se temne kolobarje naravno zmanjšajo.
Opozorilo o temnih kolobarjih št. 2: Neredna menstruacija
Profil: Vztrajni
Pri ženskah lahko vztrajni temni kolobarji izvirajo iz dismenoreje ali neredne menstruacije. Tradicionalna kitajska medicina te motnje pripisuje zastoju qi in zastoju krvi ali zastoju krvi, ki ga povzroča mraz in moti qi in krvni obtok. Temni kolobarji na obrazu kažejo to neravnovesje v krvnem obtoku.Poleg tega so ženske, ki imajo močno menstruacijo ali funkcionalno krvavitev iz maternice, prav tako nagnjene k temnim kolobarjem.
Ukrepi: Če temni kolobarji izvirajo iz nepravilnega menstrualnega cikla, je nujno uravnavanje menstrualnega cikla. Za ustrezno zdravljenje in obravnavo poiščite nasvet zdravstvenega delavca.
Opozorilo o temnih kolobarjih 3: Rinitis
Profil temnih kolobarjev: Temni kolobarji, ki jih povzroča kihanje
Temni kolobarji so lahko povezani tudi z nosnimi težavami. Če imate po prebujanju skozi vse leto kihanje in izcedek iz nosu, lahko povečan pretok krvi v bližini venoznih sinusov pod očmi povzroči temne kolobarje.
Ukrepi: Poleg aktivnega zdravljenja rinitisa upoštevajte tudi naslednje previdnostne ukrepe: izogibajte se zakajenim okoljem, da preprečite draženje nosu; zaščitite se pred hladnim zrakom, ki zjutraj in zvečer sproži alergijsko kihanje; ne kihajte močno, saj to stiska kapilare v koži.
Opozorilo štiri: bolezni jeter
Značilnosti: pigmentacija okoli obraza in očesnih jamic
Temne kolobarje se lahko pojavijo kot zunanji simptom kroničnih bolezni, zlasti kroničnih bolezni jeter. Vztrajne temne kolobarje pogosto spremljajo podaljšano nenormalno delovanje jeter ali hepatomegalija.Približno 20 % bolnikov z boleznijo jeter ima pigmentacijo na izpostavljenih predelih, kot so obraz in okolica očesnih jamic, ki se kaže kot „temne kolobarje“.
Obravnava: Zdravljenje kronične bolezni jeter je osredotočeno na počitek in prehransko terapijo. To vključuje zmanjšanje obremenitve jeter in hkrati zagotavljanje ustrezne prehrane za popravilo poškodovanih hepatocitov in obnovo delovanja jeter.Za podporo popravljanja in regeneracije jetrnih celic uživajte dovolj beljakovin, prednostno mlečne izdelke, jajca in meso. Zagotovite zadostno količino ogljikovih hidratov in vitaminov, da zadovoljite potrebe po shranjevanju glikogena in presnovi v jetrnih celicah. Hkrati se držite nizkomaščobne prehrane, ki ne le zmanjša obremenitev jeter, ampak tudi spodbuja okrevanje.
Opozorilo št. 5: pomanjkanje ledvic
Značilnosti: motne oči s potemnjenimi konturami okoli oči
Tradicionalna medicina pripisuje temne kroge pomanjkanju ledvic. Ko se izčrpa esenca ledvic, oči nimajo vitalne hrane, kar povzroči, da se črna energija ledvic dvigne, kar ima za posledico brezživljenjske oči in potemnjene oči. Dolgotrajni nezdrav življenjski slog ali prekomerna spolna aktivnost zlahka prispevata k temu stanju.
Ukrepi: Izogibajte se prekomerni utrujenosti in poznih noči; vzdržujte redno rutino. Gojite notranji mir, ohranjajte veselo razpoloženje in preprečujte ekstremna čustvena nihanja. Redno uživajte hrano, bogato s kalcijem, kot je kostna juha, ali hladilno hrano in zelišča, kot so kitajski jam, kaprifol, mungo fižol in semena kasije.