Cernes : gastrite
Caractéristiques : cernes profonds, bleuâtres, couvrant une large zone
Les patients atteints de gastrite chronique qui souffrent de troubles digestifs prolongés et de poussées récurrentes peuvent constater une aggravation des cernes. Les personnes souffrant de neurasthénie associée à des troubles viscéraux, en particulier des troubles gastro-intestinaux chroniques, peuvent également développer ce symptôme.
Contre-mesures : Au-delà du traitement médical, la prise en charge des troubles gastro-intestinaux chroniques repose sur des soins quotidiens. Maintenez une alimentation équilibrée, évitez de trop manger et privilégiez l'hygiène alimentaire afin d'éviter toute irritation supplémentaire du tube digestif sensible. À mesure que la santé intestinale s'améliore, les cernes s'estompent naturellement.
Alerte cernes n° 2 : menstruations irrégulières
Profil : persistantes
Chez les femmes, les cernes persistantes peuvent être dues à une dysménorrhée ou à des irrégularités menstruelles. La médecine traditionnelle chinoise attribue ces troubles à une stagnation du qi et à une stase sanguine, ou à une stase sanguine induite par le froid qui perturbe la circulation du qi et du sang. Les cernes manifestent ce déséquilibre circulatoire sur le visage.De plus, les femmes qui ont des règles abondantes ou des saignements utérins fonctionnels sont également sujettes aux cernes.
Contre-mesures : si les cernes sont dus à des irrégularités menstruelles, il est essentiel de réguler votre cycle menstruel. Demandez conseil à un professionnel de santé pour un traitement et une prise en charge appropriés.
Alerte aux cernes n° 3 : rhinite
Profil des cernes : cernes induits par les éternuements
Les cernes peuvent également être liés à des problèmes nasaux. Si vous éternuez et avez le nez qui coule au réveil tout au long de l'année, l'augmentation du flux sanguin près des sinus veineux sous les yeux peut provoquer des cernes.
Contre-mesures : au-delà du traitement actif de votre rhinite, observez les précautions suivantes : évitez les environnements enfumés pour prévenir l'irritation nasale ; protégez-vous de l'air froid qui déclenche des éternuements allergiques le matin et le soir ; évitez d'éternuer avec force, car cela comprime les capillaires de la peau.
Alerte aux cernes n° 4 : maladie du foie
Caractéristiques : pigmentation autour du visage et des orbites
Les cernes peuvent être un symptôme externe de maladies chroniques telles que les maladies du foie. En particulier dans les cas d'anomalies prolongées de la fonction hépatique ou d'hépatomégalie, les cernes persistants sont fréquents.Environ 20 % des patients atteints d'une maladie hépatique présentent une pigmentation sur les zones exposées telles que le visage et le contour des yeux, qui se traduit par des « cernes ». Traitement : le traitement des maladies hépatiques chroniques repose principalement sur le repos et la diététique. Il s'agit de réduire la charge pesant sur le foie tout en apportant une alimentation adéquate pour réparer les hépatocytes endommagés et restaurer la fonction hépatique.Consommez suffisamment de protéines pour favoriser la réparation et la régénération des cellules hépatiques, en privilégiant les produits laitiers, les œufs et la viande. Veillez à avoir un apport suffisant en glucides et en vitamines pour répondre aux besoins en stockage de glycogène et en métabolisme des cellules hépatiques. Parallèlement, suivez un régime pauvre en graisses, qui non seulement réduit la charge hépatique, mais favorise également la guérison.
Alerte cernes n° 5 : insuffisance rénale
Caractéristiques : yeux ternes avec un contour des yeux assombri
La médecine traditionnelle attribue les cernes à une insuffisance rénale. Lorsque l'essence rénale est épuisée, les yeux manquent de nutriments essentiels, ce qui provoque la montée de l'énergie noire inhérente aux reins, entraînant des yeux sans vie et un contour des yeux assombri. Un mode de vie malsain prolongé ou une activité sexuelle excessive contribuent facilement à cette condition.
Contre-mesures : Évitez la fatigue excessive et les nuits tardives ; maintenez une routine régulière tout en cultivant la paix intérieure et la stabilité émotionnelle. Consommez régulièrement des aliments riches en calcium comme le bouillon d'os, ou des aliments et des herbes rafraîchissants comme l'igname chinoise, le chèvrefeuille, les haricots mungo et les graines de cassia.