Tummat silmänaluset: Gastriitti
Ominaisuudet: Syvät, sinertävät tummat silmänaluset, jotka peittävät laajan alueen
Kroonista gastriittia sairastavat potilaat, joilla on pitkäaikaisia ruoansulatuskanavan häiriöitä ja toistuvia pahenemisvaiheita, voivat huomata tummien silmänalusten pahenemisen. Neurastheniaa ja sisäelinten häiriöitä, erityisesti kroonisia ruoansulatuskanavan sairauksia, sairastavat henkilöt kehittävät myös yleisesti tämän oireen.
Vastatoimet: Lääkehoidon lisäksi kroonisten ruoansulatuskanavan sairauksien hoito riippuu päivittäisestä hoidosta. Noudata tasapainoista ruokavaliota, vältä ylensyöntiä ja kiinnitä huomiota elintarvikehygieniaan, jotta herkän ruoansulatuskanavan ärsytys ei pahene. Suoliston terveyden parantuessa tummat silmänaluset vähenevät luonnollisesti.
Tummat silmänaluset, varoitus nro 2: Epäsäännölliset kuukautiset
Profiili: Pysyvät
Naisilla pysyvät tummat silmänaluset voivat johtua dysmenorreasta tai epäsäännöllisistä kuukautisista. Perinteinen kiinalainen lääketiede katsoo näiden tilojen johtuvan qi-energian pysähtymisestä ja verenkierron pysähtymisestä tai kylmän aiheuttamasta verenkierron pysähtymisestä, joka häiritsee qi-energian ja verenkierron toimintaa. Tummat silmänaluset ilmentävät tätä verenkierron epätasapainoa kasvoissa.Lisäksi naiset, joilla on runsas kuukautisvuoto tai toiminnallinen kohdun verenvuoto, ovat myös alttiita tummille silmänalusille.
Vastatoimet: Jos tummat silmänaluset johtuvat epäsäännöllisistä kuukautisista, kuukautiskierron sääteleminen on välttämätöntä. Kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta sopivasta hoidosta ja hallinnasta.
Tummat silmänaluset -varoitus 3: Nuhaa
Tummat silmänaluset -profiili: Aivastuksesta johtuvat tummat silmänaluset
Tummat silmänaluset voivat liittyä myös nenän ongelmiin. Jos sinulla on ympäri vuoden aivastelua ja nenän vuotamista herätessäsi, lisääntynyt verenkierto silmien alla olevien laskimoiden lähellä voi aiheuttaa tummia silmänalusia.
Vastatoimet: Nuhaa aktiivisen hoidon lisäksi noudata seuraavia varotoimia: vältä savuisia ympäristöjä nenän ärsytyksen ehkäisemiseksi; suojaudu kylmältä ilmalta, joka voi laukaista keuhkoputkien allergioita, jotka aiheuttavat aamuisin ja iltaisin aivastelua; vältä voimakasta aivastelua, koska se puristaa ihon kapillaareja.
Tummat silmänaluset -varoitus 4: Maksasairaus
Ominaisuudet: Pigmentaatio kasvojen ja silmäkuoppien ympärillä
Tummat silmänaluset voivat ilmetä kroonisten sairauksien, kuten maksasairauden, ulkoisena oireena. Erityisesti pitkäaikaisessa maksan toimintahäiriössä tai hepatomegalian tapauksissa pysyvät tummat silmänaluset ovat yleisiä.Noin 20 % maksasairauksista kärsivistä potilaista kärsii pigmentaatiosta kasvojen ja silmäkuoppien ympärillä, mikä ilmenee tummina silmänalusina. Hoito: Kroonisen maksasairauden hoito keskittyy lepoon ja ruokavaliohoitoon. Tähän kuuluu maksan kuormituksen vähentäminen ja samalla riittävän ravinnon antaminen vahingoittuneiden maksasolujen korjaamiseksi ja maksan toiminnan palauttamiseksi.Syö runsaasti proteiinia maksan solujen korjautumisen ja uudistumisen tukemiseksi, suosimalla maitotuotteita, munia ja lihaa. Varmista, että saat riittävästi hiilihydraatteja ja vitamiineja maksan solujen glykogeenivarastojen ja aineenvaihdunnan tarpeiden tyydyttämiseksi. Noudata samalla vähärasvaista ruokavaliota, joka paitsi vähentää maksan kuormitusta myös edistää toipumista.
Tummat silmänaluset, varoitus nro 5: Munuaisten vajaatoiminta
Ominaisuudet: Sameat silmät ja tummat silmänaluset
Perinteinen lääketiede katsoo tummien silmänalusten johtuvan munuaisten vajaatoiminnasta. Kun munuaisten essenssi on ehtynyt, silmät menettävät elintärkeän ravinnon, mikä aiheuttaa munuaisten luontaisen mustan energian nousun, mikä puolestaan johtaa sameisiin silmiin ja tummiin silmänalusiin. Pitkäaikainen epäterveellinen elämäntapa tai liiallinen seksuaalinen aktiivisuus edistävät helposti tätä tilaa.
Vastatoimet: Vältä liiallista väsymystä ja myöhäisiä iltoja; pidä yllä säännöllistä rutiinia ja vaali sisäistä rauhaa ja henkistä tasapainoa. Syö säännöllisesti kalsiumia sisältäviä ruokia, kuten luulientä, tai viilentäviä ruokia ja yrttejä, kuten kiinalaista jamssia, kuusamaa, mungopapuja ja cassia-siemeniä.