長時間の運転は前立腺炎を引き起こす?前立腺炎予防と健康管理
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前立腺炎は泌尿器科の代表的な疾患であり、泌尿器科の男性患者(50歳未満)において最も多い疾患である。1995年NIHは新たな前立腺炎分類法を制定:I型=従来分類法における急性細菌性前立腺炎、Ⅱ型=従来分類法における慢性細菌性前立腺炎、Ⅲ型=慢性前立腺炎/慢性骨盤痛症候群、Ⅳ型=無症候性前立腺炎。このうち非細菌性前立腺炎は細菌性前立腺炎よりはるかに多い。
慢性前立腺炎の病因について
慢性前立腺炎は中医学における「淋証」に分類される。「淋証」は古代において湿熱の下注、腎虚、瘀血によるものと広く考えられていた。
現代では多くの学者の専門的研究及び長期にわたる臨床実践により、慢性前立腺炎は主に血瘀(けつお)が原因であり、次いで湿熱、さらに腎虚が関与するとされている。
主な病因としては、長時間の自転車・自動車運転、長時間座り続けることによる前立腺の慢性的な充血、局所の気血運行不全による瘀滞が挙げられる。また、長期間の自慰行為、性交の長期欠如、故意の射精抑制、あるいは妄想による精気の偏移により、精気が本来の場所を離れ、精濁液が腺体に瘀滞し、気血運行が滞り、精血瘀滞によって病気が生じる。
また、過労や湿地での長期間の臥床、不潔な性交により湿毒の邪気が隙に乗じて侵入したり、辛味・濃厚な味の食物の過剰摂取、長期の過度の飲酒、湿気の多い低湿地帯での居住による湿熱の発生、湿熱の下方侵襲による腺体への侵食、湿熱の鬱滞と血行不良が病因となる。
前立腺炎予防には日常の健康管理が不可欠
前立腺炎は他のあらゆる疾患と同様、予防が治療に勝る。若年男性が前立腺炎の侵襲を防ぐには、日常生活の細部に注意を払う必要がある。
まず、良好な生活習慣を身につけること。規則正しい生活リズムを保ち、十分な睡眠を確保し、不規則な生活や過労による免疫力低下を防ぐ。
次に、食事面では辛い食べ物を避け、低脂肪食を推奨し、穀類・ナッツ類・野菜類を多く摂取し、ビタミンC・Eと亜鉛を補給すること。さらに、カフェイン・タバコ・アルコールの刺激も極力避けるべきである。劉教授は特に指摘する:喫煙と辛い食べ物は前立腺炎を誘発しないが、治療に不利で病状を悪化させる。
第三に、尿意を我慢せず、規則的な性生活を推奨します。適度な性生活や自慰行為は前立腺液を排出させ、前立腺液のうっ滞を解消し、局所の血液循環を改善し、炎症の吸収と消散を促進します。これにより前立腺の正常な機能発揮と患者の回復を助け、生活の質向上や心理状態の改善にも寄与します。
最後に、前立腺炎の有無にかかわらず、個人衛生を徹底し、健康的な生活習慣を身につけましょう。
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