Jatkuvat kuukautiskivut ovat epänormaalia: 5 ruokavalion korjaustoimenpidettä alavatsakivun lievittämiseksi
Encyclopedic
PRE
NEXT
Kipukierron häiriöt ilmenevät kahdessa päämuodossa: primaarinen kipukierron häiriö, jota kutsutaan myös toiminnalliseksi kipukierron häiriöksi, esiintyy tyypillisesti ensimmäisten kuukautisten jälkeen. Se vaikuttaa pääasiassa naimattomiin naisiin tai naimisissa oleviin naisiin, jotka eivät ole vielä tulleet raskaaksi, ja oireet usein lieventyvät tai häviävät emättimen kautta tapahtuvan synnytyksen jälkeen. Toinen muoto, sekundaarinen kipukierron häiriö, johtuu usein endometrioosista, adenomyoosista tai lantion tulehdussairaudesta.
Viisi yleistä sekundaarista dysmenorreaa aiheuttavaa sairautta:
① Endometrioosi: Vaikuttaa pääasiassa 28–40-vuotiaisiin naisiin ja esiintyy, kun kohdun limakalvo kiinnittyy kohdun ulkopuolelle.Munasarjahormonien vaikutuksesta tämä kudos lisääntyy ja vuotaa verta. Koska kuukautisverta ei voi poistua, se ärsyttää ympäröiviä kudoksia ja aiheuttaa kohdun supistuksia tai kudoksen fibroosia, jotka aiheuttavat kipua. Tämä kipu kestää pidempään (mahdollisesti koko kuukautiskierron ajan tai kuukautisten jälkeen), toisin kuin tyypillinen dysmenorrhea, joka rajoittuu kuukautisia edeltävään vaiheeseen. Kuukautisten päättymisen jälkeen esiintyvä alavatsakipu on klassinen merkki endometrioosista.
② Adenomyoosi: Vaikuttaa pääasiassa yli 40-vuotiaisiin naisiin, erityisesti niihin, joilla on ollut useita synnytyksiä tai toistuvia abortteja.
③ Kohdunkaulan tai kohdun sisäiset kiinnikkeet: Yleisiä potilailla, joilla on ollut toistuvia abortteja tai kohdun limakalvon tuberkuloosia.
④ Krooninen lantion tulehdussairaus: Ominaista on jatkuva alavatsakipu, joka säteilee lannerangalle ja johon toisinaan liittyy peräaukon raskauden tunne.⑤ Sukupuolielinten poikkeavuudet: Mekaaniset esteet, kuten kohtuosan liiallinen kallistuma tai emättimen väliseinä, estävät kuukautisvuodon, mikä aiheuttaa veren kertymistä ja aiheuttaa dysmenorreaa. Ruokavalion avulla lievitettävät dysmenorrea 1. Musta sieni ja punainen taateli-tee Keitä 30 g mustaa sieniä ja 20 punaista taatelia yhdessä.Käytä kerran päivässä peräkkäisinä päivinä. Vahvistaa keskivartaloa, virkistää qi:tä, ravitsee verta ja pysäyttää verenvuodon. Soveltuu qi-puutoksesta johtuvaan liialliseen kuukautisvuotoon.Ota 15–30 g kahdesti päivässä. Alkoholi-intoleranssista kärsivät voivat korvata viinin etikalla. Toimii maksan rauhoittamiseen ja qin säätelyyn. Soveltuu epäsäännöllisiin kuukautisiin, normaalin väriseen vereen, hyytymien puuttumiseen, pysähtyneeseen virtaukseen sekä rintojen/alavatsan turvotukseen ja kipuun.
3. Orapihlaja- ja saflori-viini
30 g orapihlajanmarjoja, 15 g safloria, 250 ml valkoviiniä. Liota ainekset viinissä viikon ajan. Ota 45–30 g kahdesti päivässä, säätämällä annostusta myrkytyksen välttämiseksi.Toiminta: Edistää verenkiertoa ja poistaa veritukoksia. Soveltuu vähäiseen kuukautisvuotoon, jossa on tummanpunaisia hyytymiä, vatsakipua ja helpotusta hyytymien poistumisen jälkeen. Vältä raakoja, kylmiä ruokia ja altistumista kylmälle. 4. Vahva tee ruskealla sokerilla Juo teelehtiä ja ruskeaa sokeria sopivassa määrin. Hauduta kulho vahvaa teetä, siivilöi lehdet, liuota ruskea sokeri ja juo. Kerran päivässä.Toiminta: Poistaa kuumuutta ja säätelee kuukautisia. Soveltuu runsaalle kuukautisvuodolle, joka esiintyy ennen odotettua kuukautista. 5. Orapihlaja- ja ruskeasokerijuoma 50 g raakaa orapihlajan hedelmälihaa, 40 g ruskeaa sokeria. Keitä orapihlaja vedessä, siivilöi, liuota ruskea sokeri nesteeseen ja juo kuumana. Ei-raskaana olevat henkilöt voivat ottaa useita annoksia kuukautisvuodon aikaansaamiseksi. Toiminta: Edistää verenkiertoa ja säätelee kuukautisia. Soveltuu epäsäännöllisille kuukautiskierroille.
PRE
NEXT