Ačkoli surfování na internetu nemusí být považováno za závažný problém, je třeba přijmout odpovídající opatření proti silnému elektromagnetickému záření. Určitě bychom nechtěli, aby nám předčasné stárnutí pokožky způsobilo pouhé používání internetu. Statická elektřina má škodlivé účinky na pokožku>Dermatologové to připisují statické elektřině, která vzniká při zapnutí počítače. Tento statický náboj poškozuje pokožku tím, že monitor přitahuje prach a znečišťující látky. Vzhledem k tomu, že uživatelé počítačů často sedí příliš blízko obrazovky, usazuje se na pokožce značné množství prachu, který ucpává póry a vede k pigmentaci. Záření může také vyvolat kožní problémy, jako je akné, tmavé skvrny, váčky pod očima,vrásky, předčasné stárnutí a zvýšenou produkci mazu. Navíc může vést k dehydrataci, hyperpigmentaci, matnosti, citlivosti, suchosti, drsnosti, povislosti a svědění.
Kromě toho jsou uživatelé počítačů často vystaveni vysokému pracovnímu tlaku, který může narušit endokrinní systém a způsobit psychosomatickou nerovnováhu. To může vést k suché, matné pokožce a urychlenému stárnutí.
Proto by uživatelé počítačů měli nejprve minimalizovat dlouhé sezení u svých pracovních stanic. Po každých dvou až třech hodinách práce by měli vstát a krátce si odpočinout nebo navštívit toaletu, aby si osvěžili obličej. Zásadní je důkladné čištění obličeje po každodenním používání počítače, aby se zabránilo tomu, že nahromaděný prach ovlivní pokožku nebo způsobí drobné vyrážky nebo červené skvrny.
Dietní přístupy ke zmírnění suché pokožky
Ačkoli neexistují žádné definitivně účinné preventivní opatření proti negativním účinkům počítačového záření na pokožku, můžeme zlepšit stav pokožky pomocí doplňků stravy v každodenním životě a používáním krémů proti záření, které působí proti suchosti způsobené častým používáním počítače.
Konzumujte potraviny chránící před zářením Mastné kyseliny, vitamíny A, K, E a vitamíny skupiny B jsou vynikajícími ochrannými prostředky proti záření. Tyto živiny se nacházejí v jahodách, mléce, vejcích, játrech, květáku, zelí, lilku, čočce, mrkvi, okurkách, rajčatech, banánech, jablkách a dalších potravinách. Zejména nezralé jahody jsou na tyto složky bohaté. Pravidelná konzumace těchto potravin pomáhá zmírnit poškození způsobené zářením.
Počítače představují významné riziko pro zrak. Pravidelní uživatelé by měli konzumovat více bylinných čajů, jako je zelený čaj, čaj z goji bobulí, čaj z chryzantémy nebo čaj ze semen kasie. Pravidelná konzumace čaje z chryzantémy čistí mysl a zlepšuje zrak, zatímco goji bobule vyživují játra a zlepšují zrak, což má značný přínos pro zdraví zraku.
Naneste ochranný krém
Při delším sezení u počítače naneste noční krém obsahující polyfenoly z bobulí extrahované z čistých, přírodních zelených jahod. Tyto krémy obsahují antioxidanty a komplexy vitamínu E, které rychle pronikají do povrchu kůže a vytvářejí ochrannou vrstvu. Ta neutralizuje záření (α, β, γ) a účinně blokuje 99,7 % škodlivých elektromagnetických vln.To hluboce blokuje pigmentaci pokožky, rozšířené póry, akné a nadměrnou mastnotu způsobenou zářením z počítačů, mobilních telefonů a televizorů a zároveň plně reguluje pH pokožky. Zmírňuje citlivost pokožky a udržuje její svěžest, čistotu a hydrataci. Podporuje metabolismus těla, eliminuje volné radikály, účinně odstraňuje lipofuscin z mozku a pokožky, inhibuje syntézu nového lipofuscinu a zpomaluje stárnutí buněk.
Kromě toho by si člověk měl ihned po použití počítače umýt obličej. Pravidelně nanášejte hydratační pleťové produkty ve formě mlhy, abyste udrželi hydrataci pokožky.
Pro ty, kteří tráví dlouhé hodiny v těsné blízkosti počítačů, je záření skutečně znepokojivým vedlejším produktem. I při každodenním používání opalovacího krému, konzumaci značného množství antioxidantů a používání protizáření krytů obrazovky se mnozí stále cítí nesví.Britští vědci však zjistili, že pití dvou šálků zeleného čaje a konzumace jednoho pomeranče denně může častým uživatelům počítačů pomoci neutralizovat účinky záření.
Vzhledem k tomu, že počítače jsou dnes v kancelářích všudypřítomné, je třeba věnovat pozornost jejich dopadu na životní prostředí a zdraví. Záření z počítačů může inhibovat syntézu enzymu, který je nezbytný pro udržení neurotransmiterů usnadňujících komunikaci mezi mozkovými buňkami.
Kromě nevyhnutelné expozice elektromagnetickému záření časté blikání obrazovek počítačů silně dráždí oči a způsobuje nepříjemné pocity, jako jsou slzící oči, zhoršené vidění a závratě.
Pěstování zvyku pít čaj
Minulé vědecké výzkumy odhalily, že jedinci s zvykem pít čaj trpěli méně poškozením způsobeným zářením, vykazovali nižší míru krevních poruch a zaznamenali sníženou úmrtnost v důsledku vystavení záření. Čaj obsahuje látky proti záření, které významně chrání hematopoetickou funkci těla, čímž zmírňují nebezpečí počítačového záření.
Čaj je navíc bohatý na vitamín A, který zlepšuje noční vidění a pomáhá předcházet noční slepotě a syndromu suchého oka.
Vědci dále analyzují, že pomeranče obsahují antioxidanty, které posilují imunitu, inhibují růst nádorů a mají nejvyšší obsah antioxidantů ze všech citrusových plodů. Současně pomeranče obsahují vysoké množství vitamínu A a karotenu, které chrání pokožku častých uživatelů počítačů.