Stále více žen se rozhoduje pro svobodný život a nemá zájem o romantické vztahy. Randění vnímají jako časově náročné a emocionálně vyčerpávající a osamělý život jim vyhovuje – bez podezření a neustálých obav. Soběstačnost v jídle a volném čase nabízí osvobozující a bezstarostnou existenci. Dlouhodobý svobodný život však představuje zdravotní rizika a může vést k fyzické zranitelnosti.Ženám se doporučuje, aby převzaly iniciativu, když potkají muže, který jim učaruje. Místo toho, aby neustále čekaly, až je někdo osloví, měly by se snažit získat si jeho náklonnost, když ji pocítí, a vychutnat si sladkost romantiky.
Jaká zdravotní rizika s sebou nese dlouhodobé svobodné život?
Riziko 1: Zvýšená náchylnost k gynekologickým onemocněním
Gynekologické poruchy se netýkají pouze vdaných žen, ale vyskytují se i u mnoha svobodných žen. Některá onemocnění, jako je rakovina děložního čípku, rakovina prsu a rakovina vaječníků, jsou dokonce častější u svobodných žen bez dětí. Tyto gynekologické nádory způsobují vážné poškození těla a pokud jsou zjištěny příliš pozdě, mohou být smrtelné.
Během těhotenství tělo produkuje protilátky, které bojují proti rakovině vaječníků. U žen v plodném věku souvisí dřívější těhotenství s nižším výskytem rakoviny vaječníků. Těhotenství navíc zastavuje ovulaci, čímž se pozastaví krvácení z děložní sliznice a sníží se poškození tkáně, což zase snižuje riziko zhoubné transformace.
Kromě toho po svatbě a porodu stimuluje a udržuje kojení zdraví prsní tkáně, čímž napomáhá péči o prsa a předchází onemocněním prsu.
Skryté riziko č. 2: Zvýšené riziko při porodu
Ženy, které zůstávají svobodné a nezadané, mají tendenci se vdávat později, čímž odkládají své plány na mateřství.Jakmile překročí optimální věk pro porod, těhotenství se stává rizikovým. Nejenže se tím zvyšuje náchylnost k těhotenským komplikacím, ale i samotný porod s sebou nese zvýšené nebezpečí. Například při porodu je větší pravděpodobnost komplikací a zvýšené riziko abnormalit plodu. Čím je matka starší, tím je nebezpečí větší: výskyt stavů, jako je těhotenská hypertenze a cukrovka, je výrazně vyšší než u žen v optimálním věku pro porod. Během porodu je kvůli snížené fyzické kondici a výdrži mnohem pravděpodobnější obtížný porod.Ženy by proto měly upřednostňovat navazování vztahů, vstup do manželství a vyhýbat se odkládání mateřství.
Rizikový faktor č. 3: Zvýšená náchylnost k tukové játře a obezitě
Dlouhodobě svobodné ženy, které nemají žádné závazky v oblasti randění ani dlouhé telefonní hovory, často tráví osamělé hodiny doma sledováním televizních seriálů nebo hraním her. Některé se místo toho mohou věnovat častým společenským aktivitám, jako je chození do klubů, pití alkoholu nebo karaoke.O víkendech často zůstávají vzhůru celou noc nebo se vrací domů ve tři nebo čtyři ráno. Následující den spí do poledne, vynechávají snídani a místo toho obědvají.
Chronický nedostatek spánku v kombinaci s vynecháváním snídaně vede k přejídání se v poledne.Když se do trávicího systému dostane velké množství jídla, žaludek a střeva se snaží ho efektivně zpracovat. To často vede k hromadění tuku v těle, což výrazně zvyšuje riziko vzniku tukové jaterní choroby a obezity. Skryté nebezpečí číslo čtyři: zvýšená náchylnost k gastrointestinálním poruchám Když žijete sami, není nikdo, kdo by vám připomínal, abyste jedli včas, ani nikdo, kdo by vám připravoval jídlo.Pro svobodné ženy, které neumí vařit, se jídla často skládají z rychlého občerstvení, instantních nudlí nebo snacků, které mají za úkol zahánět hlad. Některé osamělé ženy vedou spíše samotářský život a o víkendech raději spí. Když nemají co jíst, mohou prostě jít spát bez jídla.
Trvalé nepravidelné stravovací návyky vážně poškozují trávicí systém, způsobují funkční úpadek a zvyšují náchylnost k gastrointestinálním poruchám, jako jsou žaludeční vředy, perforace a enteritida. Romantický vztah nabízí příležitost ke společnému vaření – sladký rituál, který zajišťuje výživná jídla a podporuje tělesné zdraví.