Podczas podróży często zdarzają się drobne niedogodności, takie jak przeziębienie lub biegunka, które mogą popsuć nastrój. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób wybierających się na wakacje z własnym transportem, które zapewniają większą wygodę podczas zwiedzania odległych obszarów. W przypadku zachorowania w takich miejscach dostęp do opieki medycznej jest niezmiennie trudniejszy niż w dużych miastach. Dlatego przed wyjazdem warto zaopatrzyć się w niezbędne leki.Profesor Chen Jisheng, kierownik Wydziału Farmacji w Pierwszym Szpitalu Afiliowanym Uniwersytetu Farmaceutycznego w Guangdong, odradza po prostu kopiowanie list leków innych osób. Zamiast tego zaleca przygotowanie spersonalizowanej apteczki pierwszej pomocy dostosowanej do miejsca docelowego, długości podróży i stanu zdrowia towarzyszy podróży.
Niezbędne leki: osoby, które nie cierpią na chorobę lokomocyjną, mogą doświadczać choroby morskiej
Niezależnie od miejsca docelowego i towarzyszy podróży, niektóre leki na drobne dolegliwości pozostają niezbędne. Profesor Chen zaleca, aby priorytetowo traktować leki dostępne bez recepty na powszechne, nawracające, przewlekłe i sezonowe schorzenia. Powinny one służyć jako zapasy awaryjne, obejmujące zarówno leki doustne, jak i miejscowe.Zaznacza, że poniższa lista nie oznacza, że należy zabierać ze sobą wszystkie wymienione produkty. Należy wziąć pod uwagę czas trwania podróży i miejsce docelowe. W przypadku dużych miast, takich jak Pekin czy Szanghaj, gdzie apteki są wszechobecne, wystarczy pudełko leków na przeziębienie, kilka plastrów i butelka maści Tiger Balm.
Leki doustne
Zapobieganie chorobie lokomocyjnej: tabletki chlorpromazyny.
Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe: różne preparaty doustne zawierające paracetamol (np. Panadol, Calcitadine, Panadol Extra); różne preparaty doustne zawierające ibuprofen (np. Ibuprofen).
Leki na przeziębienie: np. tabletki Yinqiao z witaminą C, kapsułki Rapid-Acting Cold.
Środki wspomagające trawienie/leki na biegunkę: tabletki Berberine, tabletki Furazolidone, Smecta (proszek montmorylonitowy), tabletki Baoji, tabletki Huoxiang Zhengqi.
Miejscowe
Opatrunki: plastry, sterylna gaza, spray Yunnan Baiyao itp.
Maści przeciwzapalne: Bactroban, maść erytromycyna.
Ukąszenia owadów: olejek Wind Oil, maść Tiger Balm (można stosować w celu złagodzenia bólu głowy, zawrotów głowy, bólu mięśni itp.).
Specjalne uwagi
1. Niektóre osoby rzadko doświadczają choroby lokomocyjnej i mogą nie brać pod uwagę zabrania ze sobą leków przeciw chorobie lokomocyjnej. Chen Jisheng wyjaśnia, że podatność na chorobę lokomocyjną może się różnić w zależności od kondycji fizycznej i zmian środowiskowych. Na przykład, osoba może być bardziej podatna na chorobę lokomocyjną po zjedzeniu dużego posiłku lub podczas podróży po krętych górskich drogach. Osoby, które nie cierpią na chorobę lokomocyjną, mogą doświadczać choroby morskiej. Dlatego też zaleca się zabranie ze sobą leków przeciw chorobie lokomocyjnej jako środka ostrożności.Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku leków kupowanych w pośpiechu w przydrożnych straganach w pobliżu stacji. Produkty te często nie mają gwarancji jakości i powodują poważne skutki uboczne; niektóre składniki mogą nawet pobudzać serce, powodując ucisk w klatce piersiowej lub kołatanie serca. Leki na chorobę lokomocyjną należy zawsze kupować w licencjonowanych aptekach. Najlepiej przyjmować je pół godziny przed wejściem do pojazdu lub statku.Huoxiang Zhengqi Liquid zawiera alkohol, dlatego kierowcy powinni go unikać. Zamiast tego należy zażywać tabletki Huoxiang Zhengqi, które nie zawierają alkoholu. Oprócz leczenia niestrawności tabletki te są również skuteczne w łagodzeniu letnich upałów. 3. Gaza ma wiele zastosowań: zatrzymuje krwawienie, służy do bandażowania ran, a w połączeniu z gałęziami pozwala unieruchomić złamania.
Leki dla określonych grup: Niezbędny jest środek odstraszający komary
Podczas podróży z dziećmi, osobami starszymi lub osobami z chorobami współistniejącymi konieczne są dodatkowe leki i środki medyczne.
Osoby starsze
Termometr: Osoby starsze często mają zmniejszoną wrażliwość na zmiany temperatury własnego ciała i często nie rozpoznają, kiedy mają gorączkę.Dlatego też, gdy osoba starsza wydaje się apatyczna lub traci apetyt, zaleca się najpierw sprawdzić jej temperaturę, aby ustalić, czy przyczyną jest gorączka. Ponadto gorączka często sygnalizuje początek poważnych chorób i nie należy jej ignorować.
Ciśnieniomierz i glukometr: Gdy osoba starsza odczuwa takie objawy, jak zawroty głowy lub ucisk w klatce piersiowej, najlepiej jest je niezwłocznie zmierzyć.Dodatkowo rutynowe poranne pomiary ciśnienia krwi po przebudzeniu mogą pomóc we wcześniejszym wykryciu nieprawidłowości. Glukometry są niezbędne dla diabetyków, umożliwiając wykonywanie badań w dowolnym miejscu, gdy czują się źle.
Codzienne leki i środki ratunkowe: Patrz {Osoby z chorobami współistniejącymi}.
Osoby z chorobami współistniejącymi
Codzienne leki: Należy obliczyć wystarczającą ilość niezbędnych leków, takich jak leki przeciwnadciśnieniowe lub hipoglikemiczne, w oparciu o czas trwania podróży.
Leki ratunkowe: Pacjenci z chorobami układu krążenia powinni mieć przy sobie tabletki nitrogliceryny lub szybko działające tabletki ratunkowe. Należy je podać natychmiast w przypadku wystąpienia bólu w klatce piersiowej lub innych objawów. Osoby cierpiące na astmę muszą zabrać ze sobą zarówno leki rutynowe, jak i aktualnie stosowane, a także inhalator ratunkowy (siarczan salbutamolu, Ventolin) na wypadek ostrych ataków.
Torebka z tlenem: Zalecana dla osób z chorobami serca lub zaburzeniami czynności płuc.
Dzieci
Termometr: W przypadku temperatury powyżej 38,5°C należy podać leki przeciwgorączkowe; poniżej tego progu wystarczające są fizyczne metody chłodzenia.
Leki przeciwgorączkowe: Najlepiej stosować paracetamol (odpowiedni dla dzieci w wieku od 3 miesięcy) lub ibuprofen (odpowiedni dla dzieci w wieku od 6 miesięcy).
Leki przeciwbiegunkowe: Mami Love, montmorylonit itp.
Środki odstraszające owady: Baby Gold Water, środek odstraszający Liushen itp.
Specjalne przypomnienia
1. Podczas podróży na świeżym powietrzu niezbędny jest środek odstraszający komary.W przeciwnym razie nieuwaga może spowodować, że małe komary zaszkodzą zdrowiu dziecka: łagodne przypadki mogą powodować zapalenie skóry lub wysypki, a ciężkie przypadki mogą prowadzić do chorób, takich jak japońskie zapalenie mózgu lub czerwonka. Jeśli dziecko zostanie ugryzione, nałóż na dotknięty obszar zieloną maść, olejek wiatrowy lub kremy przeciw alergicznemu zapaleniu skóry.
2. Chen Jisheng radzi, aby podróżujący diabetycy stosujący insulinę zadbali o jej właściwe przechowywanie podczas podróży. Insulina wymaga przechowywania w lodówce; przed wyjazdem należy ją zapakować do izolowanej torby chłodzącej z wkładami chłodzącymi, jeśli są dostępne. Po przyjeździe należy ją przechowywać w lodówce.
3. Niektóre osoby cierpiące na astmę, które od lat nie mają żadnych objawów, mogą nadal odnieść korzyści z zabrania ze sobą leków. Zmiany środowiskowe i zmęczenie podróżą mogą wywołać ataki, dlatego rozsądnie jest zabrać ze sobą niezbędne leki.
Kwestie związane z konkretnym miejscem docelowym: Nie zapomnij o kroplach do oczu podczas podróży nad morze.
Składając apteczkę pierwszej pomocy, dostosuj jej zawartość do miejsca docelowego.
Wysokie wysokości
W przypadku choroby wysokościowej należy zabrać ze sobą leki wspomagające trombolizę i zapobiegające stwardnieniu naczyń krwionośnych. Niezbędne elementy apteczki to: witamina A, witamina B6, witamina B12, witamina C, witamina E i witamina B1, które należy przyjmować odpowiednio do potrzeb. Ponieważ dieta na dużych wysokościach zazwyczaj zawiera więcej wołowiny i baraniny, a mniej warzyw, ta kombinacja witamin zazwyczaj pokrywa podstawowe potrzeby żywieniowe.Osoby starsze lub o większej budowie ciała mogą skorzystać na dodaniu do apteczki środków rozszerzających naczynia krwionośne, takich jak Rhodiola rosea. Niezbędne są również leki przeciwbólowe na bóle głowy, takie jak ibuprofen lub paracetamol.
Przeziębienia w regionach położonych na dużych wysokościach mogą łatwo prowadzić do obrzęku płuc. Upewnij się, że Twoja apteczka zawiera leki na przeziębienie; w przypadku wystąpienia objawów takich jak przekrwienie błony śluzowej nosa, kaszel lub gorączka, należy niezwłocznie podać leki lub zgłosić się do szpitala.Osobom z nadwagą lub słabą kondycją fizyczną zaleca się zabranie ze sobą małej torby z tlenem i, w miarę możliwości, podróżowanie pociągiem do regionów położonych na dużych wysokościach, aby umożliwić stopniową aklimatyzację. Lasy górskie Jesienne wizyty w górzystych lub zalesionych obszarach turystycznych mogą wywołać sezonowe alergie pyłkowe. Osoby z historią alergii powinny zabrać ze sobą leki przeciwhistaminowe, takie jak loratadyna lub chlorfeniramina. W przypadku wystąpienia poważnych reakcji alergicznych należy natychmiast zgłosić się do lekarza.Ponadto jesienią w górach i lasach występuje wiele komarów i owadów, dlatego należy przygotować odpowiednie środki odstraszające i balsamy chłodzące. Regiony przybrzeżne Owoce morza stanowią podwójne wyzwanie: dla niektórych są kulinarnym przysmakiem, dla innych potencjalnym źródłem biegunki. Skorupy krewetek i krabów zawierają liczne bakterie, a nieodpowiednie przetwarzanie może prowadzić do skażenia bakteryjnego i biegunki.Owoce morza mają właściwości chłodzące. Osoby z osłabioną śledzioną i żołądkiem mogą doświadczyć niestrawności lub biegunki po spożyciu dużych ilości. Niektóre przypadki biegunki wynikają z alergii żołądkowo-jelitowych, objawiających się nie tylko wysypką skórną, ale także zapaleniem przewodu pokarmowego. Podczas podróży należy zabrać ze sobą leki przeciwhistaminowe, takie jak chlorfeniramina, oraz leki przeciwbiegunkowe, takie jak berberyna lub norfloksacyna.
Pływanie w wodach przybrzeżnych zwiększa ryzyko infekcji oczu; należy zabrać ze sobą krople do oczu, takie jak ofloksacyna lub viruzole.
W regionach o wysokich temperaturach, takich jak Hainan, niezbędnymi środkami przeciwdziałającymi udarowi cieplnemu są tabletki Renda i Shidishui.