Utazás közben gyakran előfordulhatnak kisebb balesetek, például megfázás vagy hasmenés, amelyek elronthatják a hangulatot. Ez különösen igaz, mivel egyre többen választják az önálló autós utazást, amely nagyobb kényelmet nyújt a távoli területek felfedezéséhez. Ha ilyen helyeken betegszik meg, az orvosi ellátáshoz való hozzáférés mindig kevésbé egyszerű, mint a nagyvárosokban. Ezért nagyon tanácsos indulás előtt előkészíteni a szükséges gyógyszereket.Chen Jisheng professzor, a Guangdong Gyógyszerészeti Egyetem Első Kapcsolt Kórházának Gyógyszerészeti Tanszékének vezetője nem javasolja, hogy egyszerűen mások gyógyszerlistáját másoljuk le. Ehelyett azt tanácsolja, hogy készítsünk egy személyre szabott elsősegélydobozot, amely az úticélhoz, az utazás hosszához és az utitársaink egészségi állapotához igazodik.
Alapvető gyógyszerek: Azok is, akik nem szenvednek utazási betegségben, tengeribetegséget tapasztalhatnak
Az úticéltól és az utitársaktól függetlenül bizonyos gyógyszerek elengedhetetlenek a kisebb betegségek kezeléséhez. Chen professzor azt javasolja, hogy a gyakori, visszatérő, krónikus és szezonális betegségek kezelésére elsősorban vény nélkül kapható gyógyszereket használjunk. Ezeknek vészhelyzeti készletként kell szolgálniuk, és mind orális, mind helyi alkalmazásra alkalmasaknak kell lenniük.Megjegyzi, hogy az alábbi lista nem jelenti azt, hogy minden tételt mindenhová magával kell vinnie. Vegye figyelembe az utazás időtartamát és célállomását. Nagyvárosokban, mint Peking vagy Sanghaj, ahol gyógyszertárak mindenütt megtalálhatók, elegendő egy doboz megfázás elleni gyógyszer, néhány ragtapasz és egy üveg Tiger Balm.
Orális gyógyszerek
Utazási betegség megelőzése: klórpromazin tabletták.
Lázcsillapító fájdalomcsillapítók: különböző paracetamolt tartalmazó orális készítmények (pl. Panadol, Calcitadine, Panadol Extra); különböző ibuprofént tartalmazó orális készítmények (pl. Ibuprofen).
Megfázás elleni gyógyszerek: pl. C-vitamin Yinqiao tabletták, gyorsan ható megfázás elleni kapszulák.
Emésztést segítő/hasmenés elleni gyógyszerek: berberin tabletták, furazolidon tabletták, Smecta (montmorillonit por), Baoji tabletták, Huoxiang Zhengqi tabletták.
Helyi kezelés
Sebkezelés: tapaszok, steril géz, Yunnan Baiyao spray stb.
Gyulladáscsökkentő kenőcsök: Bactroban, Erythromycin kenőcs.
Rovarcsípések: Wind Oil, Tiger Balm (fejfájás, szédülés, izomfájdalmak stb. enyhítésére is alkalmazható).
Különleges figyelmeztetések
1. Néhány ember ritkán szenved utazási betegségtől, és nem gondol arra, hogy magával vigyen utazási betegség elleni gyógyszert. Chen Jisheng elmagyarázza, hogy az utazási betegségre való hajlam a fizikai állapot és a környezeti változások függvényében változhat. Például valaki hajlamosabb lehet az utazási betegségre, ha sokat evett, vagy ha kanyargós hegyi utakon utazik. Azok, akiket nem érint az utazási betegség, tengeri betegségben szenvedhetnek. Ezért óvintézkedésként tanácsos magával vinni utazási betegség elleni gyógyszert.Különös óvatosságot tanácsolunk a közlekedési csomópontok közelében található utcai standokon sietve vásárolt gyógyszerekkel kapcsolatban. Az ilyen termékek gyakran nem rendelkeznek minőségbiztosítással és jelentős mellékhatásokkal járnak; egyes összetevők akár a szívet is stimulálhatják, ami mellkasi szorító érzést vagy szívdobogást okozhat. Az utazási betegség elleni gyógyszereket mindig neves gyógyszertárakban vásárolja meg. A legjobb, ha fél órával a járműbe vagy hajóra való felszállás előtt veszi be.A Huoxiang Zhengqi Liquid alkohol tartalmú, ezért a járművezetőknek kerülniük kell. Helyette inkább a Huoxiang Zhengqi Pills tablettákat szedjék, amelyek alkoholmentesek. Ezek a tabletták emésztési zavarok kezelésén kívül a nyári hőség enyhítésére is hatékonyak. 3. A géz többféleképpen is felhasználható: vérzéscsillapításra, sebek kötözésére, és – ágakkal kombinálva – törések rögzítésére.
Gyógyszerek bizonyos csoportok számára: A szúnyogriasztó elengedhetetlen
Gyerekekkel, idősekkel vagy alapbetegséggel küzdő személyekkel történő utazás esetén további gyógyszerekre és kellékekre van szükség.
Idősek
Hőmérő: Az idősebbek gyakran kevésbé érzékenyek a saját testhőmérsékletük változásaira, és gyakran nem veszik észre, ha lázuk van.Ezért, ha egy idős ember lustának tűnik vagy étvágytalanná válik, célszerű először megmérni a testhőmérsékletét, hogy kiderüljön, láz okozza-e az állapotot. Ráadásul a láz gyakran súlyos betegségek kezdetét jelzi, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Vérnyomásmérő és vércukorszintmérő: Ha egy idős ember olyan tüneteket tapasztal, mint szédülés vagy mellkasi szorító érzés, a legjobb, ha ezeket azonnal megmérik.Ezenkívül a reggeli felkelés utáni rutin vérnyomásmérés segíthet a rendellenességek korai felismerésében. A vércukorszintmérők elengedhetetlenek a cukorbetegek számára, mivel lehetővé teszik a rosszullét esetén történő azonnali tesztelést.
Napi gyógyszerek és sürgősségi ellátás: Lásd {Alapbetegséggel rendelkező személyek}.
Alapbetegséggel rendelkező személyek
Napi gyógyszerek: Számítsa ki az utazás időtartamának megfelelő mennyiségű alapvető gyógyszert, például vérnyomáscsökkentőt vagy vércukorszint-csökkentőt.
Sürgősségi gyógyszerek: A szív- és érrendszeri betegeknek nitroglicerin tablettát vagy gyorsan ható mentő tablettát kell magukkal vinniük. Mellkasi fájdalom vagy más kellemetlen érzés esetén azonnal vegyék be. Az asztmás betegeknek a szokásos gyógyszereik mellett mentő inhalálókat (szalbutamol-szulfát, pl. Ventolin) is magukkal kell vinniük az akut rohamok esetére.
Oxigénzsák: Ajánlott szívbetegségben vagy tüdőfunkció-károsodásban szenvedőknek.
Gyermekek
Hőmérő: 38,5 °C feletti láz esetén lázcsillapítókat kell adni; ennél alacsonyabb hőmérséklet esetén elegendő a fizikai hűtés.
Lázcsillapítók: Lehetőség szerint paracetamolt (3 hónapos és annál idősebb gyermekek számára alkalmas) vagy ibuprofent (6 hónapos és annál idősebb gyermekek számára alkalmas) használjon.
Hasmenés elleni gyógyszerek: Mami Love, montmorillonit stb.
Rovarriasztó: Baby Gold Water, Liushen repellent stb.
Különleges figyelmeztetések:
1. Kültéri utazáskor elengedhetetlen a szúnyogriasztó használata.Ellenkező esetben a figyelmetlenség miatt apró szúnyogok károsíthatják gyermeke egészségét: enyhe esetekben bőrgyulladás vagy kiütések jelentkezhetnek, súlyosabb esetekben pedig olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a japán encephalitis vagy a vérhas. Ha gyermekét megcsípik, kenje be az érintett területet zöld kenőccsel, szélolajjal vagy antiallergén bőrgyulladás elleni krémmel.
2. Chen Jisheng azt tanácsolja, hogy az inzulinkezelés alatt álló cukorbeteg utazóknak gondoskodniuk kell az inzulin megfelelő tárolásáról az utazás során. Az inzulin hűtést igényel; ha lehetséges, csomagolja hűtőtáskába jégakkumulátorokkal. Érkezés után tárolja hűtőszekrényben.
3. Néhány asztmás beteg, aki évek óta tünetmentes, mégis jól járhat, ha magával visz gyógyszert. A környezeti változások és az utazás fáradalma rohamokat válthat ki, ezért célszerű magával vinni a szükséges gyógyszereket.
Úti célhoz kapcsolódó szempontok: Ne felejtsen el szemcseppet vinni, ha tengerparti utazásra indul.
Az elsősegélydoboz összeállításakor igazítsa annak tartalmát az úti célhoz.
Magas tengerszint feletti magasság
Magaslati betegség esetén óvintézkedésként vigyen magával trombolízist elősegítő és érszűkületet megelőző gyógyszereket. A készletben elengedhetetlenül szükségesek: A-vitamin, B6-vitamin, B12-vitamin, C-vitamin, E-vitamin és B1-vitamin, amelyeket szükség szerint kell bevenni. Mivel a magaslati étrend jellemzően több marhahúst és birkahúst és kevesebb zöldséget tartalmaz, ez a vitaminkeverék általában fedezi az alapvető táplálkozási igényeket.Az idősebb vagy nagyobb testalkatú utazók számára előnyös lehet olyan értágítók, mint a Rhodiola rosea. A fájdalomcsillapító gyógyszerek, mint a paracetamol vagy az ibuprofen, szintén elengedhetetlenek a fejfájás enyhítéséhez.
A magaslati régiókban a megfázás könnyen tüdőödémához vezethet. Gondoskodjon arról, hogy a készletében legyenek megfázás elleni gyógyszerek; ha olyan tünetek jelentkeznek, mint orrdugulás, köhögés vagy láz, azonnal adja be a gyógyszert, vagy keressen orvosi segítséget.A túlsúlyos vagy fizikailag gyenge embereknek célszerű egy kis oxigénpalackot magukkal vinniük. A magaslati régiókba vonattal érdemes utazni, hogy a szervezet fokozatosan tudjon akklimatizálódni. Hegyvidéki erdők Ősszel a hegyvidéki vagy erdős turisztikai látványosságok meglátogatása könnyen kiválthatja a szezonális pollenallergiát. Az allergiás előzményekkel rendelkező személyeknek antihisztaminokat, például loratadint vagy klórfeniramint kell magukkal vinniük. Súlyos allergiás reakciók esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.Ezenkívül az őszi hegyvidéki és erdős területeken rengeteg szúnyog és rovar található; ezért érdemes repellenseket és hűsítő balzsamokat készíteni. Partvidéki régiók A tengeri ételek kettős kihívást jelentenek: egyesek számára kulináris élvezetet, mások számára viszont hasmenés okozóját. A garnélarák és a rák héja számos baktériumot tartalmaz; a nem megfelelő feldolgozás bakteriális szennyeződéshez és hasmenéshez vezethet.A tengeri ételek hűsítő hatásúak. A gyenge lépű és gyomrú embereknél nagy mennyiségű fogyasztás után emésztési zavarok vagy hasmenés léphet fel. Néhány hasmenéses eset gyomor-bélrendszeri allergiából ered, amely nemcsak bőrkiütésekkel, hanem emésztőrendszeri gyulladással is járhat. Utazáskor vigyen magával antihisztaminokat, például klórfeniramint, és hasmenés elleni gyógyszereket, például berberint vagy norfloxacint.
A part menti vizekben való úszás növeli a szemfertőzések kockázatát; csomagoljon magával szemcseppet, például ofloxacint vagy viruzolt.
Mivel a hőmérséklet olyan régiókban, mint Hainan, továbbra is magas, a hőguta elleni alapvető gyógyszerek közé tartoznak a Renda tabletták és a Shidishui.