Sia gli uomini che le donne possono soffrire di insufficienza renale. In questi casi, è necessario concentrarsi sul nutrimento dei reni. Ciò si ottiene consumando alimenti che rafforzano la funzione renale. Quindi, quali alimenti nella nostra vita quotidiana possono aiutare a nutrire i reni? Esploriamo insieme questa domanda di seguito. Alimenti per nutrire i reni 1. Semi di sesamo nero I semi di sesamo nero sono un alimento eccellente per nutrire i reni.I semi di sesamo sono classificati come dolci e di natura neutra. Nutrono il fegato e i reni idratando i cinque organi vitali. Ad esempio, il Classico di Materia Medica riporta: "I semi di sesamo hanno un sapore neutro, né freddo né caldo, e sono il cereale del fegato e dei reni". Sono particolarmente indicati per chi soffre di debolezza nella parte bassa della schiena e nelle gambe, vertigini, tinnito, capelli secchi e fragili, ingrigimento precoce o costipazione.
2. Castagne
Le castagne sono un alimento invernale comune. Dolci e riscaldanti, contengono grassi, calcio, fosforo, ferro e numerose vitamine, in particolare B, C e carotene. Le castagne tonificano i reni e sono particolarmente indicate per chi soffre di insufficienza renale o debolezza alle gambe. Ne bastano sei o sette al giorno.
3. Carne di cane
Sebbene la carne di cane possa fortificare i reni, dovremmo evitare di consumarla quando possibile. Oltre a reintegrare il qi, fornisce anche un tonico riscaldante per lo yang dei reni. Pertanto, è più adatta a chi soffre di carenza di yang dei reni, che avverte debolezza o dolore freddo nella parte bassa della schiena e nelle ginocchia. Il compendio di erbe giapponese "Nihon Hana-ko Honzō" afferma: La carne di cane "nutre il qi dello stomaco, rafforza lo yang, riscalda la parte bassa della schiena e le ginocchia, reintegra la carenza dovuta allo sforzo e favorisce la funzione del qi".La Medical Forest Collection afferma inoltre: "La carne di cane fortifica il qi dei polmoni e rafforza il qi dei reni". Anche il medico della dinastia Qing Zhang Lu osservò: "La carne di cane è particolarmente indicata per chi soffre di carenza originaria". Ciò si riferisce alla carenza di yang dei reni, in cui la porta della vita perde il suo fuoco.
4. Capesante essiccate
Conosciute anche come Jiangfengzhu. Di natura neutra, dal sapore dolce e salato, nutrono i reni e reintegrano lo yin. Pertanto, chi soffre di carenza di yin dei reni dovrebbe consumarle regolarmente. Il medico alimentare della dinastia Qing Wang Mengying sosteneva che "le capesante essiccate nutrono i reni, come le verdure leggere". Alla ricerca della verità, ha anche notato la loro capacità di "inumidire il vero yin", riferendosi essenzialmente alla loro efficacia nel reintegrare lo yin dei reni.
5. Pesce persico
Conosciuto anche come spigola o pesce persico di mare. Di natura neutra e dal sapore dolce, non solo fortifica la milza e lo stomaco, ma nutre anche il fegato e i reni, apportando benefici a muscoli e ossa. Il Classico della Materia Medica riporta: "Il pesce persico, dal sapore dolce e dalla natura delicata, è adatto alla milza e allo stomaco.I reni governano le ossa, il fegato governa i tendini; il suo sapore appartiene allo Yin e spesso apporta benefici ai visceri, nutrendo l'essenza Yin dei visceri e apportando benefici ai muscoli e alle ossa". Il Jia Ku Ben Cao afferma: "Il pesce persico, se consumato con moderazione, ha un effetto rinfrescante". È adatto a chi soffre di carenza di Yin del fegato e dei reni o di carenza della milza e dello stomaco.
6. Frutto del gelso
Comunemente noto come frutto del gelso. Di natura fredda e sapore dolce, nutre il fegato e i reni mentre reintegra lo Yin. Ad esempio, la Diannan Materia Medica afferma: "Il frutto del gelso fortifica l'essenza dei reni, scurisce i capelli e affina la vista". Lo studioso della dinastia Qing Wang Mengying osserva inoltre: "Il gelso nutre il fegato e i reni, reintegra il sangue e rinvigorisce il corpo".Pertanto, chi soffre di insufficienza renale, in particolare di insufficienza dello yin renale, dovrebbe consumare quantità adeguate di questo frutto.
7.
Conosciuti anche come fagioli di riso o fagioli lunghi. Possiedono una natura neutra e un sapore dolce, in grado di tonificare i reni e rafforzare la milza. Adatti al consumo da parte di chi soffre di insufficienza della milza, sono anche benefici per le persone con insufficienza renale che si manifesta con sete, emissione seminale, urine torbide o minzione frequente, nonché per le donne che soffrono di leucorrea. Questo alimento è particolarmente indicato per tali condizioni.Il Compendio di Materia Medica riporta: "I fagioli rossi favoriscono il qi, nutrono la salute dei reni e generano essenza". La Materia Medica del Sichuan afferma inoltre che "nutre i reni, rafforza la milza e lo stomaco e cura la leucorrea e l'urina torbida dovute a carenza renale".
8. Igname cinese
L'igname cinese è un ingrediente erboristico tradizionale che fortifica il qi e rafforza la milza, alleviando al contempo lo stress renale e nutrendo lo stomaco.Durante il giorno, possiamo semplicemente bollire l'igname cinese in un porridge. Quanto sopra delinea gli approcci alimentari per nutrire i reni. Confido che questo possa essere utile. Ora sappiamo che quando si verifica un'insufficienza renale, possiamo nutrire efficacemente i reni attraverso il cibo. Abbiamo anche condiviso diverse terapie alimentari per nutrire i reni; chi soffre di insufficienza renale potrebbe volerle provare.