1. Unikaj ciężkiego makijażu. W codziennym życiu wybieraj lekkie kosmetyki; ciężki makijaż nie tylko wygląda nienaturalnie, ale także utrudnia skórze prawidłowe oddychanie. 2. Pozwól skórze na okresowe odpoczynek od kosmetyków. Skóra pozbawiona odpoczynku ulega uszkodzeniu przez nieustanne gromadzenie się makijażu. Dlatego zapewnij swojej skórze odpowiednie przerwy — nie nakładaj kosmetyków, gdy przebywasz w pomieszczeniach, stosując jedynie krem odżywczy. 3. Nie pozostawaj wierna jednej marce kosmetykówNiektóre osoby, kierując się przywiązaniem do konkretnej marki lub przyzwyczajeniem, używają tych samych kosmetyków przez lata, a nawet dziesięciolecia, uważając je za optymalny wybór. Nie zdają sobie sprawy z licznych zagrożeń, jakie się z tym wiążą. 4. Demakijaż należy wykonywać szybko i dokładnie. Niektóre osoby, zadowolone ze swojego wyglądu po nałożeniu makijażu, niechętnie zmywają go nawet przed snem; inne, zwłaszcza młodsze żony pragnące zadowolić mężów, mogą ponownie nakładać makijaż wieczorem. Takie praktyki są niewskazane.Bez odpoczynku skóra nieuchronnie starzeje się i pogarsza swój stan. 5. Należy wyrobić sobie dobre oko do rozpoznawania kosmetyków niskiej jakości. Przy zakupie należy sprawdzić nie tylko opakowanie, ale także zawartość. Produkty niskiej jakości lub przeterminowane zazwyczaj wykazują zauważalne zmiany. 6. Należy dokładnie sprawdzić oznaczenia regulacyjne na kosmetykach i wybierać produkty o najkrótszym terminie produkcji. 7. Osoby podatne na częste alergie mogą rozważyć stosowanie kosmetyków bez dodatków. Każda kobieta nieuchronnie staje w obliczu menopauzy, która zwiastuje początek starzenia się organizmu i spadek funkcji fizjologicznych. Jakie metody istnieją, aby zapobiec lub opóźnić jej nadejście? Przyjrzyjmy się temu bliżej.