1、濃いメイクは避ける。日常生活では薄化粧が望ましく、濃いメイクは見た目が不自然になるだけでなく、肌の正常な「呼吸」を妨げる。
2、メイクには休憩を。休む間もない肌は、化粧品が絶え間なく蓄積されることでダメージを受ける。外出しない時はメイクをせず、栄養クリームを薄く塗る程度に留めるのが適切。
3、化粧品選びに「一途」になりすぎない。ブランド品にこだわり、何年も何十年も同じ化粧品を使い続ける人もいますが、これは最良の選択とは限りません。むしろ多くの害をもたらす可能性があります。
4、メイク落としは速やかかつ徹底的に。化粧したままの見た目が気に入って、寝る時も落とさない人や、夫を喜ばせようと夜にわざわざ化粧し直す若い妻もいますが、これらは適切ではありません。肌が休む間もなく、老化や損傷を招くのは必至だ。
5、粗悪な化粧品を見抜く鋭い目を持つこと。化粧品は見た目だけでなく、中身も確認すべきだ。品質が劣るものや期限切れのものは、通常何らかの変化が見られる。
6、化粧品の監督表示を注意深く確認し、製造年月日が新しいものを選ぶこと。
7、頻繁にアレルギーを起こす人は、無添加化粧品を選ぶとよい。