S příchodem studené fronty v posledních několika dnech se zimní chlad pomalu usazuje. Ti, kteří v minulých letech trpěli omrzlinami, se opět obávají jejich návratu. Jak můžeme omrzlinám předcházet?Uvedeme několik praktických metod prevence omrzlin. Tento stav vzniká v důsledku několika faktorů, včetně chladného a vlhkého prostředí, dysfunkce sympatického nervového systému, nedostatku pohybu, nadměrného pocení rukou a nohou, špatného krevního oběhu, příliš těsného oblečení, obuvi nebo ponožek a rychlého ohřátí. Jak se tedy lze před omrzlinami chránit?
1. S přípravou na prevenci omrzlin začněte již na konci podzimu. Masírujte oblasti na rukou a nohou náchylné k omrzlinám, abyste podpořili krevní oběh a předešli tak omrzlinám.
2. Každý večer si namočte ruce a nohy do teplé vody a poté si na obličej a uši přiložte horký ručník. To také podporuje krevní oběh.
3. Nezapomeňte si užít příjemné chvíle na slunci. Důkazy naznačují, že lidé, kteří se vyhřívají na slunci, jsou méně náchylní k omrzlinám.
4. Prevence omrzlin také vyžaduje správnou výživu. To znamená konzumovat dostatek rostlinných a živočišných bílkovin. Dalším tajemstvím prevence omrzlin je jíst na podzim a v zimě více ryb a mořských plodů.
5. Když jdete ven v chladném počasí, nezapomeňte nosit čepici a rukavice, abyste předešli omrzlinám. Pokud nemáte čepici, omotejte si šálu kolem tváří a uší.
6. Příliš těsné oblečení a obuv mohou také vyvolat omrzliny a navíc jsou poměrně nepohodlné. Ve skutečnosti se teplo nedosahuje nošením příliš těsného oblečení, ale spíše volným oblečením, které umožňuje cirkulaci vzduchu mezi vrstvami, protože vzduch je vynikající izolační médium.
7. Zjistili jsme, že lidé náchylní k omrzlinám mají často společný zvyk: ihned po návratu do interiéru si přikládají horké láhve s vodou nebo si myjí ruce vařící vodou. Toto spěšné zahřívání je hlavním faktorem způsobujícím omrzliny.
Nejlepší domácí lék na léčbu omrzlin
Co dělat, pokud se vám bohužel objevily omrzliny? Nebojte se – objevili jsme exkluzivní lék, který jim předchází.Takto lék zabraňuje omrzlinám:
Kupte si čerstvou bílou ředkev, nejlépe s červenou slupkou. Oloupejte slupku a důkladně ji zahřejte (na vysokou teplotu, ale vyhněte se úplnému vysušení). Touto zahřátou ředkvičkovou slupkou třete postižená místa dvakrát denně, ráno a večer. Nezapomeňte třít opakovaně, jinak to nebude účinné.
Říká se, že i když může být tato léčba během aplikace nepříjemná, vytrvalost přináší významnou úlevu a zabraňuje opakování v následující zimě.
Výše uvedený text skutečně ilustruje, jak prevence omrzlin závisí na drobných detailech – zanedbání kteréhokoli z nich může vést k jejich návratu.