Большинству людей, вероятно, знакомы акупунктура и массажная терапия. Эти методы лечения, не имеющие побочных эффектов и обладающие заметной эффективностью, все чаще выбирают для лечения различных заболеваний.Регулярный массаж следующих пяти широко используемых акупунктурных точек может принести пользу для здоровья, сопоставимую с некоторыми лекарствами. Техники массажа акупунктурных точек включают методы тонизирования и рассеивания. Тонизирование включает в себя мягкий массаж, а рассеивание требует более сильной стимуляции, которая обычно достигается путем нажатия на акупунктурную точку костяшкой согнутого пальца.
Точка Zusanli (ST36), расположенная на четыре пальца ниже бокового коленного сустава, названа так из-за своей эффективности в лечении заболеваний верхней, средней и нижней части живота. Являясь одной из девяти точек для восстановления Ян, она является важной точкой для лечения желудочных расстройств и общего укрепления организма. Массаж точки Zusanli с помощью метода тонизирования укрепляет селезенку и питает желудок, восполняя жизненную энергию — подобно действию таких трав, как кодонопсис, атрактилодес, китайский ямс и мармелад.При использовании с техниками рассеивания она способствует пищеварению, снимает застой пищи, гармонизирует желудок и стимулирует перистальтику кишечника, имитируя действие таких лекарственных трав, как боярышник и ревень.Печень хранит кровь, селезенка управляет кровью, а почки хранят эссенцию; эссенция и кровь взаимно порождают друг друга. Таким образом, эта точка имеет решающее значение для лечения заболеваний, связанных с кровью. При использовании с тонизирующими методами она укрепляет селезенку, питает кровь и укрепляет кровь, подобно действию таких трав, как Angelica sinensis, желатин из ослиной кожи, плацента и семена коикса. При использовании с очищающими методами она активирует кровообращение и устраняет застой, подобно действию таких трав, как кончик корня Angelica sinensis, косточка персика и сафлор.
Шэньмэнь, расположенный в углублении чуть выше локтевого конца сгиба запястья, является источником меридиана сердца рук Шаоинь. Его сравнивают с воротами, через которые входит и выходит жизненная энергия. При лечении тонизирующими средствами он успокаивает сердце и умиротворяет дух, восполняя энергию сердца, подобно семенам Ziziphus jujuba и Biota orientalis.При использовании методов рассеивания она очищает сердце и открывает отверстия, что сходно с эффектом таких лекарственных трав, как Zixuedan, корневище Acorus tatarinowii и янтарь.
Guanyuan, расположенная на четыре пальца ниже пупка, является точкой на сосуде зачатия. Находясь на стыке, где сходятся инь и ян первоначальной ци в теле, она названа так из-за своей глубокой способности значительно дополнять первоначальный ян.В «Иллюстрированном приложении к классическому труду по медицине» говорится: «Эта точка — место, где мужчины хранят эссенцию, а женщины накапливают кровь...». Она лечит «все формы недостатка и повреждения». При тонизировании она дополняет ян почек, подобно действию оленьих рогов, коры корицы, корня моринды, корня куркулиго и эпимедиума. Эта точка часто используется при расстройствах, связанных с синдромом недостатка, а методы очищения применяются реже.
Цихай, расположенная на расстоянии двух пальцев ниже пупка, является точкой на сосуде зачатия. Как море всей ци, она глубоко восполняет первоначальную ци. При тонизировании она значительно укрепляет первоначальную ци, подобно действию женьшеня и астрагала. При дренировании она регулирует и стимулирует циркуляцию ци, напоминая действие циперуса, семян личи, агарного дерева и куркумы.
Следует отметить, что, хотя эти точки часто используются в клинической практике, для поддержания здоровья обычно используется только одна или две из их многочисленных функций. Для лечения заболеваний по-прежнему необходимо проконсультироваться со специалистом. Желаю вам здоровья.