Akupunktur og massasjeterapi er kjent for de fleste. Uten bivirkninger og med bemerkelsesverdig effekt, blir disse behandlingene stadig oftere valgt for å behandle plager.Regelmessig massasje av de følgende fem vanlige akupunkturpunktene kan gi helsemessige fordeler som kan sammenlignes med visse medisiner. Akupunkturmassasjeteknikker inkluderer tonifiserende og spredende metoder. Tonifisering innebærer mild massasje, mens spredning krever sterkere stimulering, vanligvis oppnådd ved å trykke på akupunkturpunktet med knoken på en bøyd finger.
Zusanli (ST36), som ligger fire fingerbredder under det laterale kneleddet, er oppkalt etter sin effektivitet i behandling av lidelser som påvirker øvre, midtre og nedre del av magen. Som et av de ni nålepunktene for å gjenopprette Yang, er det et viktig punkt for magesykdommer og generell fysisk styrking. Massasje av Zusanli med tonifiserende teknikker styrker milten og magen, fyller på qi i midtre jiao og gir effekter som ligner på urter som Codonopsis, Atractylodes, kinesisk yam og jujube.Når det brukes med spredende teknikker, hjelper det fordøyelsen, lindrer matstagnasjon, harmoniserer magen og fremmer tarmbevegelse, og etterligner effekten av medisinske urter som hagtorn og rabarbra.Leveren lagrer blod, milten styrer blodet, og nyrene lagrer essensen; essensen og blodet genererer hverandre gjensidig. Dette punktet er derfor avgjørende for behandling av blodrelaterte lidelser. Når det brukes sammen med tonifiserende metoder, styrker det milten, nærer blodet og konsoliderer blodet, på samme måte som urter som Angelica sinensis, eselgelatin, morkake og coixfrø. Når det brukes sammen med rensende metoder, aktiverer det blodsirkulasjonen og løser opp stasis, på samme måte som urter som Angelica sinensis-rotspiss, ferskenkjerne og saflor.
Shenmen, som ligger i fordypningen litt over den ulnære enden av håndleddets brettekant, er kildepunktet for hånd-Shaoyin-hjertemeridianen. Det sammenlignes med porten gjennom hvilken vital energi kommer inn og går ut. Når det behandles med tonifisering, beroliger det hjertet og lindrer ånden, og fyller på hjerte-qi, på samme måte som effekten av Ziziphus jujuba-frø og Biota orientalis-frø.Når det brukes med spredningsmetoder, renser det hjertet og åpner åpningene, i likhet med effekten av urtemedisiner som Zixuedan, Acorus tatarinowii rhizom og rav.
Guanyuan, som ligger fire fingerbredder under navlen, er et punkt på Conception Vessel. Det ligger ved krysset hvor yin og yang primordial qi møtes i kroppen, og er oppkalt etter sin dype evne til å supplere primordial yang i stor grad.The Illustrated Supplement to the Classic of Medicine sier: «Dette punktet er der menn lagrer essens og kvinner akkumulerer blod...» Det behandler «alle former for mangel og skade». Når det tonifiseres, supplerer det nyre-yang, på samme måte som hjortegevir, kanelbark, morindarot, curculigo-rhizom og epimedium. Dette punktet brukes ofte ved mangel-syndrom-lidelser, mens rensemetoder er mindre vanlige.
Qihai, som ligger to fingerbredder under navlen, er et punkt på konsepsjonskaret. Som havet av all qi, fyller det opp ur-qi på en dyptgripende måte. Når det tonifiseres, styrker det original-qi i stor grad, på samme måte som ginseng og astragalus. Når det dreneres, regulerer og fremmer det qi-sirkulasjonen, på samme måte som cyperus, litchi-frø, agarved og gurkemeie.
Det bør bemerkes at selv om disse punktene ofte brukes klinisk, utnytter man vanligvis bare en eller to av deres mange funksjoner når man bruker dem for å opprettholde helsen. For behandling av sykdommer er det fortsatt viktig å konsultere en spesialist. Vi ønsker deg alt godt.