Akupunktūra ir masažo terapija yra žinomos daugumai žmonių. Šios procedūros neturi šalutinių poveikių ir yra labai veiksmingos, todėl vis dažniau pasirenkamos ligų gydymui.Reguliariai masažuojant penkis dažniausiai naudojamus akupunktūros taškus, galima pasiekti sveikatos naudą, prilygstančią tam tikrų vaistų poveikiui. Akupunktūros taškų masažo technikos apima tonizuojančius ir išsklaidymo metodus. Tonizavimas apima švelnų masažą, o išsklaidymas reikalauja stipresnio stimuliavimo, paprastai pasiekiamo spaudžiant akupunktūros tašką sulenktu pirštu.
Zusanli (ST36), esantis keturių pirštų pločio atstumu žemiau šoninio kelio sąnario, yra pavadintas dėl savo veiksmingumo gydant viršutinės, vidurinės ir apatinės pilvo dalies sutrikimus. Kaip vienas iš devynių adatų taškų, skirtų yang atstatymui, jis yra labai svarbus taškas skrandžio sutrikimams ir bendram fizinio stiprinimui. Zusanli masažavimas tonizavimo technikomis stiprina blužnį ir maitina skrandį, papildydamas gyvybinę energiją – panašiai kaip ir tokios žolės kaip Codonopsis, Atractylodes, kinų jamas ir jujuba.Naudojant išsklaidymo techniką, jis padeda virškinti, mažina maisto stagnaciją, harmonizuoja skrandį ir skatina žarnyno judėjimą, imituodamas vaistinių žolelių, tokių kaip gudobelė ir rabarbaras, poveikį.Kepenys kaupia kraują, blužnis valdo kraują, o inkstai kaupia esenciją; esencija ir kraujas vienas kitą generuoja. Taigi, šis taškas yra labai svarbus gydant su krauju susijusius sutrikimus. Naudojamas kartu su tonizuojančiais metodais, jis stiprina blužnį, maitina kraują ir stiprina kraują, panašiai kaip veikia tokios vaistažolės kaip Angelica sinensis, asilo odos želatina, placenta ir coix sėklos. Naudojamas kartu su valomaisiais metodais, jis aktyvina kraujotaką ir pašalina stazę, panašiai kaip veikia tokios vaistažolės kaip Angelica sinensis šaknies galiukas, persikų kauliukai ir dygminai.
Shenmen, esantis įduboje šiek tiek virš alkūnės galo riešo raukšlės, yra rankos Shaoyin širdies meridianas. Jis prilyginamas vartams, pro kuriuos įeina ir išeina gyvybinė energija. Gydant tonizuojančiais metodais, jis ramina širdį ir nuramina dvasią, papildydamas širdies qi, panašiai kaip Ziziphus jujuba sėklos ir Biota orientalis sėklos.Naudojant išsklaidymo metodus, jis valo širdį ir atveria angas, panašiai kaip vaistažolių preparatai, tokie kaip Zixuedan, Acorus tatarinowii šakniastiebis ir gintaras.
Guanyuan, esantis keturių pirštų pločio atstumu žemiau bambos, yra taškas ant Conception Vessel. Esantis jungtyje, kur yin ir yang pirminė qi susilieja kūne, jis pavadintas dėl savo gilaus sugebėjimo labai papildyti pirminę yang.„Medicinos klasikos iliustruotas priedas“ teigia: „Šiame taške vyrai kaupia esenciją, o moterys – kraują...“ Jis gydo „visas trūkumo ir pažeidimo formas“. Tonizavus, jis papildo inkstų yang, panašiai kaip elnio ragai, cinamono žievė, morinda šaknis, curculigo šakniastiebis ir epimedium. Šis taškas dažnai naudojamas trūkumo sindromo sutrikimams gydyti, o valymo metodai yra mažiau paplitę.
Qihai, esantis du pirštų pločio atstumu žemiau bambos, yra taškas ant koncepcijos indelio. Kaip visų qi jūra, jis giliai papildo pirminę qi. Tonizuojamas, jis labai stiprina pirminę qi, panašiai kaip ženšenis ir astragalas. Ištuštintas, jis reguliuoja ir skatina qi cirkuliaciją, panašiai kaip cyperus, ličių sėklos, agarmedis ir kurkuma.
Reikia pažymėti, kad nors šie taškai dažnai naudojami klinikinėje praktikoje, jų taikymas sveikatos palaikymui paprastai apima tik vieną ar dvi iš daugybės jų funkcijų. Ligų gydymui būtina konsultuotis su specialistu. Linkiu jums geros sveikatos.