L'acupuncture et la massothérapie sont bien connues de la plupart des gens. Sans effets secondaires et avec une efficacité notable, ces traitements sont de plus en plus choisis pour soulager les maux.Le massage régulier des cinq points d'acupuncture suivants, couramment utilisés, peut avoir des effets bénéfiques sur la santé comparables à ceux de certains médicaments. Les techniques de massage des points d'acupuncture comprennent des méthodes de tonification et de dispersion. La tonification consiste en un massage doux, tandis que la dispersion nécessite une stimulation plus forte, généralement obtenue en appuyant sur le point d'acupuncture avec le joint d'un doigt plié.
Zusanli (ST36), situé à quatre doigts sous l'articulation latérale du genou, tire son nom de son efficacité dans le traitement des troubles affectant le haut, le milieu et le bas de l'abdomen. Faisant partie des neuf points d'acupuncture pour restaurer le Yang, c'est un point crucial pour les troubles gastriques et le renforcement physique général. Le massage de Zusanli avec la méthode de tonification renforce la rate et nourrit l'estomac, reconstituant l'énergie vitale, à l'instar des effets d'herbes telles que le codonopsis, l'atractylodes, l'igname chinoise et le jujube.Utilisé avec des techniques de dispersion, il facilite la digestion, soulage la stagnation alimentaire, harmonise l'estomac et favorise le transit intestinal, imitant les effets d'herbes médicinales telles que l'aubépine et la rhubarbe.Le foie stocke le sang, la rate gouverne le sang et les reins stockent l'essence ; l'essence et le sang se génèrent mutuellement. Ce point est donc crucial pour traiter les troubles liés au sang. Utilisé avec des méthodes tonifiantes, il fortifie la rate, nourrit le sang et le consolide, à l'instar des effets d'herbes telles que l'Angelica sinensis, la gélatine de peau d'âne, le placenta et les graines de coix. Utilisé avec des méthodes purgatives, il active la circulation sanguine et résout la stase, à l'instar des effets d'herbes telles que la pointe de racine d'Angelica sinensis, le noyau de pêche et le carthame.
Shenmen, situé dans la dépression légèrement au-dessus de l'extrémité cubitale du pli du poignet, est le point source du méridien du cœur Shaoyin de la main. Il est comparé à la porte par laquelle l'énergie vitale entre et sort. Lorsqu'il est traité par tonification, il calme le cœur et apaise l'esprit, reconstituant le qi du cœur, à l'instar des effets de la graine de Ziziphus jujuba et de la graine de Biota orientalis.Utilisé avec des méthodes de dispersion, il clarifie le cœur et ouvre les orifices, à l'instar des effets de plantes médicinales telles que le Zixuedan, le rhizome d'Acorus tatarinowii et l'ambre.
Guanyuan, situé à quatre doigts sous le nombril, est un point du vaisseau de conception. Situé à la jonction où le qi primordial yin et yang converge dans le corps, il tire son nom de sa profonde capacité à compléter considérablement le yang primordial.Le Supplément illustré au Classique de médecine indique : « Ce point est l'endroit où les hommes stockent leur essence et les femmes accumulent leur sang... ». Il traite « toutes les formes de déficience et de dommages ». Lorsqu'il est tonifié, il complète le yang des reins, à l'instar des effets du bois de cerf, de l'écorce de cannelle, de la racine de morinda, du rhizome de curculigo et de l'épimède. Ce point est fréquemment utilisé pour les troubles liés au syndrome de déficience, les méthodes de purgation étant moins courantes.
Qihai, situé à deux doigts sous le nombril, est un point du vaisseau de conception. En tant que mer de tout le qi, il reconstitue profondément le qi primordial. Lorsqu'il est tonifié, il fortifie considérablement le qi originel, à l'instar des effets du ginseng et de l'astragale. Lorsqu'il est drainé, il régule et favorise la circulation du qi, à l'instar des actions du cyperus, de la graine de litchi, du bois d'agar et du curcuma.
Il convient de noter que si ces points sont fréquemment utilisés en clinique, leur application pour le maintien de la santé n'utilise généralement qu'une ou deux de leurs nombreuses fonctions. Pour le traitement des maladies, il reste essentiel de consulter un praticien spécialisé. Je vous souhaite bonne santé.