Akupunktur und Massagetherapie sind den meisten Menschen bekannt. Da diese Behandlungen keine Nebenwirkungen haben und eine bemerkenswerte Wirksamkeit aufweisen, werden sie zunehmend zur Behandlung von Beschwerden eingesetzt.Die regelmäßige Massage der folgenden fünf häufig verwendeten Akupunkturpunkte kann gesundheitliche Vorteile bringen, die mit bestimmten Medikamenten vergleichbar sind. Zu den Akupunkturpunkt-Massagetechniken gehören tonisierende und dispersive Methoden. Die Tonisierung umfasst eine sanfte Massage, während die Dispersion eine stärkere Stimulation erfordert, die in der Regel durch Druck auf den Akupunkturpunkt mit dem Knöchel eines gebeugten Fingers erreicht wird.
Zusanli (ST36), vier Fingerbreit unterhalb des seitlichen Kniegelenks gelegen, ist nach seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von Erkrankungen des Ober-, Mittel- und Unterbauchs benannt. Als einer der neun Akupunkturpunkte zur Wiederherstellung des Yang ist er ein wichtiger Punkt bei Magenbeschwerden und zur allgemeinen Stärkung des Körpers. Die Massage von Zusanli mit tonisierenden Techniken stärkt die Milz und den Magen, füllt das Qi wieder auf und stärkt das mittlere Jiao, wobei sie die Wirkung von Kräutern wie Codonopsis, Atractylodes, chinesischer Yamswurzel und Jujube nachahmt.Bei Anwendung mit zerstreuenden Techniken fördert er die Verdauung, lindert Nahrungsstauungen, harmonisiert den Magen und fördert die Darmtätigkeit, wodurch er die Wirkung von Heilkräutern wie Weißdorn und Rhabarber nachahmt.Die Leber speichert Blut, die Milz regelt das Blut und die Nieren speichern die Essenz; Essenz und Blut erzeugen sich gegenseitig. Daher ist dieser Punkt für die Behandlung von Blutkrankheiten von entscheidender Bedeutung. In Verbindung mit tonisierenden Methoden stärkt er die Milz, nährt das Blut und festigt es, ähnlich wie die Wirkung von Kräutern wie Angelica sinensis, Eselshautgelatine, Plazenta und Coix-Samen. In Verbindung mit reinigenden Methoden aktiviert er die Durchblutung und löst Stauungen, ähnlich wie die Wirkung von Kräutern wie Angelica sinensis-Wurzelspitze, Pfirsichkern und Saflor.
Shenmen, das sich in der Vertiefung etwas oberhalb des ulnaren Endes der Handgelenksfalte befindet, ist der Ursprungspunkt des Hand-Shaoyin-Herzmeridians. Es wird mit dem Tor verglichen, durch das die Lebensenergie ein- und austritt. Bei einer tonisierenden Behandlung beruhigt es das Herz und den Geist und füllt das Herz-Qi wieder auf, ähnlich wie die Wirkung von Ziziphus jujuba-Samen und Biota orientalis-Samen.Bei der Anwendung mit dispersiven Methoden klärt er das Herz und öffnet die Körperöffnungen, ähnlich wie die Wirkungen von Kräutermedizin wie Zixuedan, Acorus tatarinowii-Rhizom und Bernstein.
Guanyuan, vier Fingerbreit unterhalb des Nabels gelegen, ist ein Punkt auf dem Konzeptionsgefäß. Er befindet sich an der Schnittstelle, an der Yin und Yang-Ursprungs-Qi im Körper zusammenfließen, und ist nach seiner tiefgreifenden Fähigkeit benannt, das ursprüngliche Yang in hohem Maße zu ergänzen.In der illustrierten Ergänzung zum Klassiker der Medizin heißt es: „An diesem Punkt speichern Männer ihre Essenz und Frauen ihr Blut ...“ Er behandelt „alle Formen von Mangel und hundert Arten von Beeinträchtigungen“. In Verbindung mit tonisierenden Methoden ergänzt er das Nieren-Yang, ähnlich wie die Wirkungen von Heilkräutern wie Hirschgeweih, Zimtrinde, Morinda-Wurzel, Cynomorium und Epimedium. Dieser Punkt wird häufig zur Behandlung von Mangelerscheinungen eingesetzt, während reinigende Methoden weniger häufig angewendet werden.
Qihai, zwei Fingerbreit unterhalb des Nabels gelegen, ist ein Punkt auf dem Konzeptionsgefäß. Als Meer allen Qi füllt er das Ur-Qi tiefgreifend wieder auf. Wenn er tonisiert wird, stärkt er das ursprüngliche Qi erheblich, ähnlich wie Ginseng und Astragalus. Wenn er entleert wird, reguliert und fördert er die Qi-Zirkulation, ähnlich wie Cyperus, Litschisamen, Agarholz und Kurkuma.
Es ist zu beachten, dass diese Punkte zwar häufig klinisch eingesetzt werden, ihre Anwendung zur Erhaltung der Gesundheit jedoch in der Regel nur eine oder zwei ihrer zahlreichen Funktionen nutzt. Für die Behandlung von Krankheiten ist die Konsultation eines Facharztes nach wie vor unerlässlich. Ich wünsche Ihnen alles Gute.