Акупунктурата и масажната терапия са познати на повечето хора. Без странични ефекти и с забележителна ефикасност, тези лечения се избират все по-често за лечение на заболявания.Редовното масажиране на следните пет често използвани акупунктурни точки може да доведе до ползи за здравето, сравними с някои лекарства. Техниките за масаж на акупунктурни точки включват тонизиращи и разсейващи методи. Тонизирането включва нежен масаж, докато разсейването изисква по-силна стимулация, която обикновено се постига чрез натиск върху акупунктурната точка с кокалчето на сгънат пръст.
Zusanli (ST36), разположен четири пръста под страничната коленна става, е наречен така заради ефикасността си при лечение на заболявания в горната, средната и долната част на корема. Като една от деветте акупунктурни точки за възстановяване на Ян, тя е ключова точка за стомашни заболявания и цялостно укрепване на физическото състояние. Масажът на Zusanli с тонизиращи техники укрепва далака и стомаха, възстановява чи в средния джао и има ефект, подобен на този на билки като Codonopsis, Atractylodes, китайски ямс и червени фурми.Когато се използва с техники за разпръскване, той подпомага храносмилането, облекчава застоя на храната, хармонизира стомаха и стимулира движението на червата, имитирайки ефектите на лечебни билки като Hawthorn и Rhubarb.Черният дроб съхранява кръвта, далакът управлява кръвта, а бъбреците съхраняват есенцията; есенцията и кръвта се генерират взаимно. По този начин тази точка е от решаващо значение за лечението на нарушения, свързани с кръвта. Когато се използва с тонизиращи методи, тя укрепва далака, подхранва кръвта и я консолидира, подобно на ефекта на билки като Angelica sinensis, желатин от магарешка кожа, плацента и семена от коикс. Когато се използва с пречистващи методи, тя активира кръвообращението и разтваря стазата, подобно на ефекта на билки като върха на корена на Angelica sinensis, костилка от праскова и шафранова маслодайна.
Shenmen, разположен в вдлъбнатината малко над лакътния край на гънките на китката, е изходната точка на меридиана на сърцето Hand-Shaoyin. Той се оприличи на портата, през която жизнената енергия влиза и излиза. Когато се лекува с тонизиране, той успокоява сърцето и успокоява духа, възстановява сърдечната чи, подобно на ефектите на семената от Ziziphus jujuba и Biota orientalis.Когато се използва с разсейващи методи, тя прочиства сърцето и отваря отворите, подобно на ефектите на билкови лекарства като Zixuedan, Acorus tatarinowii rhizome и кехлибар.
Guanyuan, разположена четири пръста под пъпа, е точка на съда на зачеването. Намира се на мястото, където се събират ин и ян първичната чи в тялото, и е наречена така заради способността си да допълва значително първичната ян.Илюстрираното допълнение към Класиката на медицината гласи: „Тази точка е мястото, където мъжете съхраняват есенцията, а жените натрупват кръв...“ Тя лекува „всички форми на дефицит и увреждане“. Когато се тонизира, тя допълва ян на бъбреците, подобно на ефектите на рогата на елен, кората на канела, корена на моринда, коренището на куркулиго и епимедиум. Тази точка често се използва за нарушения, свързани със синдром на дефицит, като методите за прочистване са по-рядко срещани.
Цихай, разположена на две пръста под пъпа, е точка на Концептуалния канал. Като море на цялата чи, тя дълбоко възстановява първичната чи. Когато се тонизира, тя значително укрепва оригиналната чи, подобно на ефектите на женшен и астрагал. Когато се изтощава, тя регулира и стимулира циркулацията на чи, подобно на действието на циперус, семена от личи, агар и куркума.
Трябва да се отбележи, че макар тези точки да се използват често в клиничната практика, приложението им за поддържане на здравето обикновено използва само една или две от многобройните им функции. За лечение на заболявания консултацията със специалист остава от съществено значение. Пожелавам ви здраве.