La danse du ventre, forme d'art physique raffinée, utilise les rotations du bassin, des hanches, de la poitrine et des bras, ainsi que des mouvements de hanches éblouissants, pour créer un langage de danse élégant, sensuel et gracieux. Elle exprime pleinement la beauté féminine de la silhouette féminine.La danse orientale aide non seulement à perdre du poids, mais elle permet également d'augmenter la taille de la poitrine. Comment y parvenir grâce à la danse orientale ?
1. Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, engagez votre tronc en rentrant le ventre et en soulevant le bassin, et posez légèrement vos mains sur vos cuisses. Soulevez votre poitrine en y concentrant toute votre force, et poussez vers l'avant autant que possible tout en penchant le haut du corps en arrière avec force.
2. Rentrez votre taille tout en gardant le haut du corps droit, puis penchez-vous progressivement vers l'avant, en inclinant vos hanches vers l'arrière pour former une légère courbe en S. Effectuez un mouvement de balancement avec votre taille, en vous déplaçant vers l'avant et vers l'arrière.
4. Ensuite, déplacez lentement votre poitrine vers l'avant et vers l'arrière, en effectuant 4 répétitions dans chaque direction.
5. Déplacez votre poitrine dans l'ordre « gauche, avant, droite, arrière », en effectuant 4 répétitions dans chaque direction. Répétez ensuite dans l'ordre inverse.
La danse du ventre aide non seulement à perdre du poids, mais elle permet également d'augmenter la taille de la poitrine. Mesdames soucieuses de leur beauté, passez à l'action dès maintenant et rejoignez la communauté de la danse du ventre. De plus, la danse du ventre convient également aux femmes enceintes.