Policzki, nos i usta stanowią estetyczną podstawę wyglądu twarzy, a zestaw lśniących białych zębów niewątpliwie zwiększa osobisty urok podczas uśmiechu. Jak więc uzyskać bielsze zęby? Jakie są sztuczki związane z wybielaniem zębów? Jakie metody istnieją, aby uzyskać jaśniejsze zęby? Dzisiaj podzielimy się kilkoma technikami – idealnymi na randki, więc nie przegap ich!
1. Szybka metoda wybielania zębów nr 1: Płukanie octem
Płucz usta octem spożywczym (odpowiedni jest ocet dojrzały lub ocet biały, ale nie esencja octowa) przez 1 do 3 minut, a następnie wypluj go i umyj zęby. Efekty są niezwykle skuteczne!Jednak zęby mogą być dość wrażliwe i mrowić (trwa to około 2 minut). Nie należy stosować tej metody zbyt często – wystarczy raz na 2 miesiące. Nadmierne stosowanie może uszkodzić zęby. Jest to rozwiązanie awaryjne (np. gdy przed randką odkryjesz, że masz żółte zęby), które pomaga również wyeliminować nieświeży oddech.
2. Szybka metoda wybielania zębów nr 2: płukanie plasterkami cytryny
Po umyciu zębów przepłucz usta wodą z plasterkami cytryny (lub rozcieńczonym sokiem z cytryny), pokrywając zęby. Zapewnia to doskonałe efekty wybielające. Zasada działania polega na tym, że kwas cytrynowy wywołuje reakcję chemiczną, która rozkłada płytkę nazębną i przebarwienia na powierzchni zębów.
3. Trzecia metoda szybkiego wybielania zębów: spożywanie owoców tropikalnych bogatych w witaminę C
Owoce tropikalne (owoce) zawierają duże ilości witaminy C, która utrzymuje zdrowie dziąseł. Poważny niedobór tej witaminy może prowadzić do osłabienia dziąseł, zwiększonej podatności na choroby i objawów, takich jak obrzęk, krwawienie, ruchomość zębów lub utrata zębów.Pasta do wybielania zębów z truskawek
Składniki: jedna truskawka, pół łyżeczki proszku do pieczenia.
Rozgnieć truskawkę na pastę, dokładnie wymieszaj z proszkiem do pieczenia. Za pomocą miękkiej szczoteczki do zębów równomiernie nałóż mieszankę na powierzchnię zębów. Po pięciu minutach wyszczotkuj mieszankę pastą do zębów, a następnie dokładnie wypłucz.Jedz zielone jabłka
Aby zapobiec żółknięciu zębów, najprostszą i najskuteczniejszą metodą jest szczotkowanie zębów po każdym posiłku. Dodatkowo nowojorska dentystka Pia Lieb zaleca spożywanie niskosłodzonych zielonych jabłek jako przekąski po posiłku, co pozwala osiągnąć podobny efekt czyszczenia zębów jak szczotkowanie. Dzieje się tak, ponieważ bogate w błonnik i umiarkowaną ilość kwasów owocowych zielone jabłka pomagają usuwać plamy, pozostawiając zęby jaśniejsze i czystsze.
6. Szybka metoda wybielania zębów nr 6: Użyj żelu barierowego dla zębiny
Przed wybielaniem nałóż żel barierowy dla zębiny. Jeśli podczas wybielania zębów w domu martwisz się wrażliwością na gorące lub zimne potrawy, użyj żelu barierowego dla zębiny zawierającego azotan potasu. Żel ten pomaga wypełnić drobne wgłębienia na powierzchni zębów, eliminując problemy z wrażliwością.
7. Szybka metoda wybielania zębów nr 7: zwiększenie spożycia sera
Włącz ser do swojego tygodniowego menu. Panie, które lubią czerwone wino, zwróćcie uwagę! Regularne spożywanie czerwonego wina może łatwo powodować przebarwienia zębów. Aby temu przeciwdziałać, podczas posiłków miej pod ręką trochę sera. Wapń zawarty w serze tworzy ochronną warstwę na powierzchni zębów, chroniąc je przed pigmentami czerwonego wina.
Oprócz tych metod, jakie codzienne nawyki mogą dodatkowo pomóc w utrzymaniu bieli zębów?
Codzienna pielęgnacja zębów – metoda 1
Myj zęby szczoteczką elektryczną, poświęcając 5 sekund na każdy ząb, i myj je 30 minut po każdym posiłku.