脾胃虛寒是中醫的專業術語，指因脾胃陽氣衰弱、陰寒內盛所形成的證候。包含脾陽虛與胃陽虛（亦有觀點僅指脾陽虛），常見成因包括飲食失調、生冷食物過量、過度勞累、長期患病，或因憂鬱思慮損傷脾臟所致。
脾胃虛寒之症狀
1、局部症狀：
（1）腹部脹滿、腹痛、食慾不振；口不渴而味覺淡薄，無進食慾望，胃酸逆流（通常呈水樣且無其他物質伴隨）。
（2）持續性胃痛，空腹時尤甚；
（3）女性帶下（白帶）呈水樣且量多，月經易遲，常伴血塊；
（4）胃部發冷感，易腹瀉。尤其食用寒涼或油膩食物時，或過度勞累、過度憂慮時，便會出現水樣便或混有白色乳塊的現象。
2、全身症狀：
（1）面色萎黃無血色，精神萎靡，連說話都嫌麻煩。
（2）畏寒：平時怕冷，冬季手足冰冷，面色蒼白，喜飲熱飲。
（3）脈象虛弱，手足不溫，精神倦怠乏力，食慾不振。疲勞、食寒涼之物或受寒後不適感加劇。
3、舌象：舌體淡黃肥大而軟，舌苔白潤，舌質偏淡。
4、脈象：脈搏微弱無力，沉而緩。
5、其他症狀：部分患者可見胃酸逆流、嘔吐、腹脹、四肢浮腫、畏寒喜暖、尿液清澈量多或排尿困難等現象。
脾胃虛寒調理法
（1）攝取溫性甘辛食物。具健脾補氣、溫胃驅寒功效之食材，例如：糙米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、香魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、孜然、白荳蔻、黑糖等。
（2）應避免之食物：性質寒涼易損脾胃陽氣者。例如：蕎麥、大麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針菜、萵苣、冬瓜、芹菜、莧菜、茭白筍、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨子、桃子、奇異果、水生植物、蛤蜊、麥門冬、田螺、螃蟹、蓮藕、哈密瓜。
此外，寒性胃痛者應避免食用：綠豆、柿乾、生番茄、竹筍、葫蘆、生黃瓜、昆布、生萵苣、生白蘿蔔、生蓮藕、生番薯、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、空心菜、蕺菜、木耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶、各類冷飲・冷藏食品。性寒・生冷食物會加劇脾胃虛寒引起的疼痛。脾胃虛寒之治療
中西醫結合調養療法，治癒脾胃虛寒的「良方」
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