多くの人にこんな考えがあります：熱いお湯で洗顔すると、脂性肌の表面の皮脂が溶ける。そして肌を清潔に保つために洗顔回数を増やすと、肌がどんどんきれいになると。実はこれは大きな間違いです。洗顔回数を増やすと、肌表面の正常な皮脂腺分泌が乱れます。脂性肌であっても、1日の洗顔回数は3回を超えないようにしましょう。さもないと肌がますます脂っぽくなるだけです。
NO.2 スクラブ粒子の入った洗顔料を選ぶと、洗顔の徹底感が得られる
最近の女性はスクラブ粒子の入った洗顔料を選ぶ傾向があり、強い摩擦の中で徹底的に清潔になる快感を感じています。しかし、このような洗顔料は表皮を過剰に刺激し、皮膚表面の角質層細胞を破壊します。破壊された角質層は基底層の細胞分裂を促進し、肌を白く滑らかにするどころか、かえって厚くなってしまいます。
NO.3 メイクの有無にかかわらず、毎日クレンジングオイルを使用する
実は、毎回の洗顔時にクレンジングオイルを使用するのは良い習慣ではありません。最適な方法は、メイクが濃い時にクレンジングオイルを使用し、メイクが薄い時は使用しないことです。どうしても毎日使用したい場合は、自分の肌質に合ったクレンジングオイルを選び、その後洗顔料で再度洗顔することをお勧めします。
クレンジングオイルの主成分は油分と乳化剤です。ファンデーションなどのメイクをした後、クレンジングオイルで落とすとより簡単かつ完全に落とせます。しかし、クレンジングオイルには深層洗浄効果があるものの、ニキビや炎症などの問題は依然として発生します。これは主にクレンジングオイルに含まれる油性成分が原因です。
NO.4 洗顔スポンジで強くこする
洗顔スポンジの役割は豊かな泡を立て、泡を肌に密着させて毛穴の汚れを浮き上がらせることです。洗顔スポンジの使用は週2回までが限度です。そうでないと、長年にわたる「こすり洗い」で肌がより荒れてしまいます。
NO.5 熱いお湯で洗顔しないと脂性肌の表面の皮脂が溶けない
冷温水を交互に使う洗顔が最適です。水温が高すぎても低すぎても肌に負担をかけます。冷たすぎると毛穴が収縮し汚れが落ちにくくなり、熱すぎると血管が過度に拡張し、肌のたるみや萎縮を引き起こす可能性があります。