Une étude mondiale sur les comportements en matière d'hygiène indique que dans 12 pays répartis sur sept continents, 54 % des personnes en moyenne se lavent les mains avec du savon cinq fois par jour. La Chine affiche le pourcentage le plus bas, avec seulement 25 %. Les mains de chaque personne abritent de grandes quantités de bactéries, ce qui les rend plus sales que les rampes d'ascenseur.Considérez cette expérience : de gauche à droite et de haut en bas, nous voyons des cultures bactériennes provenant des boutons d'un micro-ondes, des bureaux d'une salle de classe, des robinets de toilettes, des comptoirs d'accueil, des boutons d'ascenseur et des empreintes digitales avant le lavage des mains. Ensuite, nous détaillerons les techniques et méthodes de lavage des mains les plus efficaces.Les experts ont découvert que les robinets des toilettes abritent le plus de bactéries, tandis que les mains non lavées transportent également une charge microbienne importante. Comme le dit le proverbe, la maladie entre par la bouche, ou plus précisément par les mains. Bien que cela semble simple, le lavage des mains nécessite une expertise considérable. Quand faut-il se laver les mains ? La Commission nationale de la santé et de la planification familiale de la République populaire de Chine spécifie dix situations nécessitant un lavage des mains :Plus précisément : avant et après les repas ; avant et après être allé aux toilettes ; avant de prendre des médicaments ; après avoir été en contact avec du sang, des larmes, des sécrétions nasales, des expectorations ou de la salive ; après avoir fait le ménage ; après avoir manipulé de l'argent ; après avoir été en contact physique avec d'autres personnes ; après avoir joué dehors et avoir été en contact avec de la saleté ; après avoir pratiqué des activités en plein air, travaillé ou fait des courses ; et avant de prendre un nourrisson dans ses bras. Il convient d'accorder une attention particulière à la désinfection et au lavage minutieux des mains après avoir été en contact avec des matières infectieuses.De plus, lavez-vous les mains après avoir nettoyé les enfants, car les selles des nourrissons et des enfants abritent des bactéries pathogènes, contrairement à ce que pensent de nombreux parents qui croient qu'elles ne présentent aucun risque. Un lavage des mains approprié à ce moment-là réduit considérablement la menace que représentent les agents pathogènes pour vous et votre famille.
Vous vous sentez obligé d'utiliser un désinfectant à base d'alcool ou de vous laver les mains après avoir lu ceci ? Attendez, seul un lavage des mains correct permet d'éliminer efficacement les bactéries.
Comment se laver les mains
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le lavage des mains comprend 12 étapes :
0. Mouillez-vous soigneusement les mains (le lavage à sec ne nécessite pas de mouillage).
1. Appliquez une quantité suffisante de savon (savon pour les mains, désinfectant pour les mains) pour couvrir l'ensemble des mains.Frottez vos paumes l'une contre l'autre ;
3. Couvrez votre main gauche avec votre paume droite, en entrelaçant vos doigts, puis inversez ;
4. Paumes face à face, doigts entrelacés ;
5. Placez le dos de vos doigts sur la paume opposée, doigts entrelacés ;
6. La main droite saisit le pouce gauche, en le tournant et en le frottant, puis inversez ;
7.Appuyez les doigts de la main droite contre la paume gauche, en tournant et en frottant dans les deux sens, puis répétez l'opération avec la main gauche ; (si vous utilisez un savon sec, arrêtez-vous ici et laissez vos mains sécher naturellement) ;
8. Rincez-vous soigneusement les mains à l'eau ;
9. Séchez-vous les mains avec une serviette jetable ;
10. Utilisez la serviette pour fermer le robinet ;
11. Terminé.
Les étapes suivantes décrivent le lavage des mains standard à l'eau et au savon.
Quelle quantité de savon pour les mains est appropriée ?
Certaines personnes appliquent des quantités excessives de savon pour les mains, pensant que plus elles en utilisent, plus leurs mains seront propres. Cela est contre-productif, car un nettoyage aussi vigoureux endommage l'intégrité de la peau, compromet sa capacité à retenir l'humidité et augmente sa vulnérabilité à la pénétration bactérienne.
Combien de temps doit durer le lavage ?
L'OMS recommande de se frotter les mains avec du savon pendant 20 secondes. La mousse riche décompose les huiles et la saleté qui abritent les agents pathogènes tout en diffusant un parfum agréable. Rincez abondamment sous l'eau courante pendant au moins 15 secondes pour éliminer tous les résidus.L'ensemble du processus dure entre 40 et 60 secondes, soit environ le temps nécessaire pour chanter deux fois « Joyeux anniversaire ». Pour le lavage à sec, le processus dure environ 23 à 30 secondes.
Considérations importantes pour le lavage des mains :
Quelle est la température optimale de l'eau ?
L'eau doit être entre 20 et 25 °C. Évitez l'eau préchauffée (par exemple, provenant de chauffe-eau réglés à 37 °C), car elle est susceptible d'être contaminée par des agents pathogènes tels que Pseudomonas aeruginosa. Si vous avez besoin d'eau chaude, mélangez de l'eau chaude et de l'eau froide avant de l'utiliser. Il est essentiel de ne jamais se laver les mains avec l'eau stagnante des lavabos.L'eau stagnante est un terrain propice à la prolifération des bactéries. Se laver les mains avec l'eau restante dans un lavabo ne permet pas seulement de réduire le niveau bactérien, mais peut même propager des micro-organismes pathogènes. Comment les produits destinés au lavage des mains doivent-ils être conservés ? Le savon solide doit être conservé dans un endroit propre et sec, car le savon humide offre un environnement idéal pour la prolifération bactérienne.Il est conseillé de suspendre le savon à l'aide d'une ficelle ou d'utiliser un porte-savon poreux qui permet à l'air de circuler afin d'éviter l'accumulation d'eau. Les savons liquides ménagers sont généralement conservés dans des récipients réutilisables et hermétiques. Il est préférable de ne pas remplir un récipient entamé avec du savon liquide neuf, mais plutôt de le nettoyer soigneusement après chaque utilisation avant de le remplir à nouveau.
Enfin, pendant les saisons sèches, l'utilisation fréquente de désinfectant pour les mains peut provoquer une sécheresse et une desquamation de la peau, augmentant ainsi la sensibilité aux infections bactériennes. Appliquez une crème hydratante pour les mains ou optez pour un désinfectant pour les mains contenant des ingrédients hydratants à base d'aloe vera.
Comment se laver les mains de manière efficace : explication des méthodes. Nous concluons ici notre guide, convaincus que vous disposez désormais de solides connaissances. Nous vous souhaitons sincèrement une bonne santé et beaucoup de bonheur.