Lavarsi le mani è un passo fondamentale per mantenere l'igiene. Lavarsi le mani regolarmente aiuta a ridurre i batteri e a prevenire le malattie. Quindi, come possiamo lavarci le mani in modo più accurato? Di seguito illustriamo come lavarsi le mani in modo più efficace. Quando è necessario lavarsi le mani? 1. Quando le mani sono contaminate da secrezioni respiratorie, ad esempio dopo aver starnutito o tossito 2. Dopo aver toccato superfici pubbliche, come corrimano degli ascensori, pulsanti degli ascensori e maniglie delle porte 3. Prima di toccarsi gli occhi, il naso o la bocca 4. Prima di mangiare o maneggiare alimenti 5. Dopo aver usato il bagnoDopo aver toccato superfici pubbliche come corrimano di ascensori, pulsanti o maniglie delle porte
3. Prima di toccarsi gli occhi, il naso o la bocca
4. Prima di mangiare o maneggiare alimenti
5. Dopo aver usato il bagno
6. Dopo aver cambiato i pannolini a neonati o pazienti, o aver maneggiato oggetti contaminati
7. Prima e dopo aver visitato ospedali o allevamenti di bestiame
8.Al ritorno a casa dopo essere stati all'aperto e dopo il contatto con animali o pollame
Un corretto lavaggio delle mani previene le malattie
I bambini spesso dicono che amano toccare e strofinare questo e quello, esponendo inevitabilmente le loro mani a vari batteri.Se i bambini mangiano o si strofinano gli occhi senza prima lavarsi le mani, possono contrarre varie malattie. Pertanto, insegnare ai bambini a lavarsi le mani correttamente può prevenire efficacemente raffreddori, diarrea, polmonite, meningite, epatite, dissenteria batterica e altre malattie.
8 situazioni in cui è essenziale lavarsi le mani
In generale, i bambini dovrebbero essere esortati e aiutati a lavarsi accuratamente le mani nelle seguenti 8 situazioni: prima di ogni pasto o prima di maneggiare il cibo; prima e dopo aver usato il bagno; dopo aver giocato con gli animali; dopo attività all'aperto o al ritorno a casa dall'esterno; dopo aver tossito, starnutito o soffiato il naso; quando le mani sono visibilmente sporche; e dopo il contatto con persone malate.
Per un'efficacia ottimale del lavaggio delle mani, i professionisti del settore medico raccomandano il metodo in sette fasi, con tecniche specifiche come segue:
1. Lavare i palmi delle mani: bagnare le mani sotto l'acqua corrente, applicare il detergente per le mani (o il sapone), quindi strofinare i palmi delle mani con le dita unite;
2. Lavare tra le dita: strofinare i palmi delle mani contro il dorso delle mani lungo le pieghe delle dita, alternando le mani;
3. Lavare tra le dita sui palmi: unire i palmi, incrociare le mani e strofinare tra le dita;
4. Lavare il dorso delle dita: piegare le articolazioni delle dita, stringere leggermente il pugno e appoggiare il dorso delle dita sul palmo opposto, alternando le mani;
5. Lavare i pollici: ruotare e strofinare un pollice con la mano opposta, alternando le mani.
6. Lavare i polpastrelli: piegare ogni articolazione delle dita, unire i polpastrelli nel palmo dell'altra mano e ruotare mentre si strofina. Alternare le mani.
7. Lavare i polsi e gli avambracci, alternando le mani.
L'intero processo di lavaggio delle mani in sette fasi richiede uno sfregamento accurato per almeno 15 secondi, idealmente utilizzando acqua corrente.Inoltre, nella vita quotidiana, ogni volta che si incontrano ambienti potenzialmente contaminati come ospedali o mezzi di trasporto pubblico, cercate di lavarvi le mani per almeno un minuto al ritorno a casa. Idealmente, utilizzate sapone o disinfettante per le mani per pulire accuratamente ogni angolo. Questo conclude la nostra guida su come ottenere un lavaggio delle mani più accurato. Confidiamo che ora abbiate una comprensione più chiara. Infine, vi auguriamo sinceramente buona salute e felicità.