Le lavage des mains est une étape essentielle pour maintenir une bonne hygiène. Se laver les mains régulièrement permet de réduire la présence de bactéries et de prévenir les maladies. Alors, comment se laver les mains plus efficacement ? Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour vous laver les mains plus efficacement. Quand faut-il se laver les mains ? 1. Lorsque vos mains sont contaminées par des sécrétions respiratoires, par exemple après avoir éternué ou toussé 2. Après avoir touché des surfaces publiques, telles que les rampes d'ascenseur, les boutons d'ascenseur et les poignées de porte 3. Avant de toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche 4. Avant de manger ou de manipuler des aliments 5. Après être allé aux toilettesAprès avoir touché des surfaces publiques telles que les rampes d'ascenseur, les boutons ou les poignées de porte
3. Avant de toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche
4. Avant de manger ou de manipuler des aliments
5. Après être allé aux toilettes
6. Après avoir changé les couches d'un nourrisson ou d'un patient, ou manipulé des objets contaminés
7. Avant et après avoir visité un hôpital ou une exploitation agricole
8.Au retour à la maison après avoir été à l'extérieur et après avoir été en contact avec des animaux ou de la volaille. Un lavage des mains approprié prévient les maladies. Les enfants disent souvent qu'ils aiment toucher ceci et frotter cela, exposant inévitablement leurs mains à diverses bactéries.Si les enfants mangent ou se frottent les yeux sans se laver les mains au préalable, ils peuvent contracter diverses maladies. Par conséquent, apprendre aux enfants à se laver les mains correctement permet de prévenir efficacement les rhumes, la diarrhée, la pneumonie, la méningite, l'hépatite, la dysenterie bactérienne et d'autres maladies.
8 situations où le lavage des mains est essentiel
En général, il faut inciter et aider les enfants à se laver soigneusement les mains dans les 8 situations suivantes : avant chaque repas ou avant de manipuler des aliments ; avant et après être allé aux toilettes ; après avoir joué avec des animaux ; après des activités en plein air ou en rentrant à la maison ; après avoir toussé, éternué ou s'être mouché ; lorsque les mains sont visiblement sales ; et après avoir été en contact avec des personnes malades.
Pour une efficacité optimale du lavage des mains, les professionnels de santé recommandent la méthode en sept étapes, avec les techniques spécifiques suivantes :
1. Laver les paumes : mouiller les mains sous l'eau courante, appliquer du savon pour les mains (ou du savon), puis frotter les paumes l'une contre l'autre avec les doigts joints ;
2. Laver entre les doigts : frotter les paumes contre le dos des mains le long des plis des doigts, en alternant les mains ;
3. Lavez entre les doigts sur les paumes : placez les paumes l'une contre l'autre, croisez les mains et frottez entre les doigts ;
4. Lavez le dos des doigts : pliez les articulations des doigts, serrez légèrement le poing et placez le dos des doigts dans la paume opposée, en alternant les mains ;
5. Lavez les pouces : tournez et frottez un pouce avec la main opposée, en alternant les mains.
6. Lavez le bout des doigts : pliez chaque articulation des doigts, rapprochez le bout des doigts dans la paume de l'autre main et faites-les tourner tout en frottant. Alternez les mains.
7. Lavez les poignets et les avant-bras, en alternant les mains.
L'ensemble du processus de lavage des mains en sept étapes nécessite un frottement minutieux pendant au moins 15 secondes, idéalement à l'eau courante.De plus, dans la vie quotidienne, chaque fois que vous vous trouvez dans un environnement potentiellement contaminé, comme un hôpital ou les transports publics, efforcez-vous de vous laver les mains pendant au moins une minute à votre retour à la maison. Idéalement, utilisez du savon ou un désinfectant pour les mains afin de nettoyer soigneusement chaque recoin.
Ceci conclut notre guide sur la manière de se laver les mains plus efficacement. Nous espérons que vous comprenez désormais mieux le sujet. Enfin, nous vous souhaitons sincèrement une bonne santé et beaucoup de bonheur.