I denna hårt konkurrensutsatta tid har kvinnors roller genomgått en betydande förändring. De är inte längre begränsade till hushållssysslor som hemmafruar, utan strävar nu efter att bli moderna yrkesverksamma på arbetsplatsen. Denna förändring medför ett betydande tryck, som ofta yttrar sig i form av fula hudfläckar i ansiktet, vilket många upplever som obehagligt men svårt att åtgärda. Nedan följer flera traditionella kinesiska örtmediciner för kvinnor för att fylla på blod, stärka qi och bleka pigmentering.
Primära örtmediciner:
1. Qi-stärkande livsmedel:
Ingredienser som ginseng, codonopsis, kinesisk yam, atractylodes, astragalus och litchifruktkött har alla qi-stärkande egenskaper.
2. För att stärka blodet:
Det finns många alternativ utöver medicinska örter, inklusive livsmedel som morötter, gult nötkött, kyckling och jordnötter. Örtvalen omfattar beredd rehmanniarot och vit pionrot.
Den viktigaste livsmedlet för att fylla på qi och blod är jujube. Jujube innehåller protein, kolhydrater, organiska syror, många vitaminer och spårämnen. De är näringsrika och läckra och kan också behandla vissa bristsyndrom, fylla på blod och qi, stärka mjälten och magen och förbättra immunförsvaret.Forntida kinesiska medicinska texter som Inner Canon skriver: "Jujuben är mjältens frukt; de som har mjältesjukdomar bör öka sin konsumtion av den."
3. Denna sprayformel med Scutellaria baicalensis ger inte bara solskydd utan har också antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den idealisk för fet eller aknebenägen hud.
> Den traditionella formeln Xueyan Tea är utmärkt för att fylla på qi och blod. Den är tillverkad av över ett dussin värdefulla örter, inklusive åsneskinnsgelatin, gojibär och angelikarot, och är en naturlig örtdryck fri från koffein och tein. Den är särskilt fördelaktig för kvinnor, eftersom den inte bara ger näring åt qi och blod utan också främjar fysiskt och mentalt välbefinnande, harmoniserar qi och blod och ger en strålande, jämn hy.
I. Ingredienser: 1 liang (ca 37 g) Scutellaria baicalensis, 5 qian (ca 15 g) Sophora flavescens
II. Tillredning: 1. Mal Scutellaria och Sophora till ett fint pulver. Tillsätt två skålar vatten och koka kraftigt i cirka femton minuter.
III. Låt svalna, sila bort fasta ämnen och förvara vätskan i en sprayflaska. Används helst inom tre dagar.
Ovanstående beskriver flera kinesiska medicinalväxter som kvinnor kan konsumera för att fylla på blod, stärka qi och bleka pigmentering. Denna kunskap ger kvinnor möjlighet att praktisera daglig hälsa, vårda sina kroppar och undvika besväret med ihållande hudfläckar i ansiktet. Istället för att ta till desperata åtgärder när symtomen förvärras, bör man prioritera att få åtta timmars tillräcklig sömn varje natt.