I denne svært konkurransepreget tiden har kvinners roller gjennomgått en betydelig forandring. De er ikke lenger begrenset til husarbeid som husmødre, men strever nå på arbeidsplassen som moderne fagpersoner. Denne endringen medfører betydelig press, som ofte manifesterer seg i form av stygge hudflekker i ansiktet, som mange finner plagsomme, men vanskelige å gjøre noe med. Nedenfor er flere tradisjonelle kinesiske urtemedisiner for kvinner for å fylle på blod, styrke qi og bleke pigmentering.
Primære urtemedisiner:
1. Qi-styrkende matvarer:
Ingredienser som ginseng, codonopsis, kinesisk yam, atractylodes, astragalus og litchifrukt har alle qi-styrkende egenskaper.
2. For å styrke blodet:
Det finnes mange alternativer utover medisinske urter, inkludert matvarer som gulrøtter, gult kjøtt, kylling og peanøtter. Urtevalg omfatter tilberedt rehmannia-rot og hvit peonrot.
Den viktigste matvaren for å fylle på qi og blod er jujube. Jujube inneholder protein, karbohydrater, organiske syrer, mange vitaminer og sporstoffer. De er næringsrike og delikate, og kan også behandle visse mangelsyndromer, fylle på blod og qi, styrke milten og magen og forbedre immunforsvaret.Gamle kinesiske medisinske tekster som Inner Canon skriver: «Jujube er miltens frukt; de som har miltproblemer bør øke inntaket av den.»
3. Denne Scutellaria-sprayformelen gir ikke bare solbeskyttelse, men har også antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, noe som gjør den ideell for fet eller akneutsatt hud.
> Den tradisjonelle formelen Xueyan Tea er utmerket for å fylle på qi og blod. Den er laget av over et dusin dyrebare urter, inkludert eselgelatin, gojibær og angelikarot, og er en naturlig urtedrikk uten koffein og tein. Den er spesielt gunstig for kvinner, og nærer ikke bare qi og blod, men fremmer også fysisk og mental velvære, harmoniserer qi og blod og gir en strålende, glatt hud.
I. Ingredienser: 1 liang (ca. 37 g) Scutellaria baicalensis, 5 qian (ca. 15 g) Sophora flavescens
II. Tilberedning: 1. Mal Scutellaria og Sophora til et fint pulver. Tilsett to boller med vann og kok kraftig i omtrent femten minutter.
III. La avkjøles, sil ut faste stoffer og oppbevar væsken i en sprayflaske. Brukes helst innen tre dager.
Ovenfor er det beskrevet flere kinesiske medisinske urter som kvinner kan bruke for å fylle på blod, styrke qi og redusere pigmentering. Denne kunnskapen gir kvinner muligheten til å praktisere daglig velvære, pleie kroppen sin og unngå plager fra vedvarende hudproblemer i ansiktet. I stedet for å ty til desperate midler når symptomene forverres, bør du prioritere å få åtte timers tilstrekkelig søvn hver natt.