이처럼 경쟁이 치열한 시대 속에서 여성의 역할도 크게 변모하여 더 이상 가정에서 아이만 돌보는 주부가 아니라 직장에서 분투하는 신세대 여성으로 자리매김했습니다. 이는 여성들에게 상당한 스트레스를 주며, 많은 여성들의 얼굴에 잡티가 생겨 미관에 큰 영향을 미치지만 이에 대해선 어쩔 수 없는 경우가 많습니다. 아래에서는 여성의 혈액 보충과 기운 회복, 잡티 제거에 효과적인 한약재 몇 가지를 소개합니다.
주요 치료 한약:
1. 기를 보충하기 위해 섭취해야 할 것:
인삼, 당삼, 오수이, 백출, 황기, 리치 과육 등은 기를 보충하는 효과가 있습니다.
2. 혈액 보충에 좋은 것들:
혈액 보충에 좋은 것은 많습니다. 약재 외에도 당근, 황소고기, 닭고기, 땅콩 등 음식에도 혈액 보충 효과가 있습니다. 약재로는 숙지황과 백작 등이 있습니다.
기혈 보충에 가장 대표적인 식품은 대추입니다. 단백질, 당류, 유기산과 다양한 비타민 및 미네랄이 대추에 함유되어 있습니다. 대추는 영양가 높고 맛있으며, 신체의 허증 치료에도 활용되어 보혈·기보, 건비·건위, 면역력 강화 효과를 냅니다.우리나라 고대의 『내경』에는 "대추는 비장의 과일로, 비장 질환 시 섭취를 권한다"는 기록이 있습니다.
3. 이 황근 스프레이 포뮬러는 자외선 차단 외에도 항균 및 소염 효과가 있어 지성 피부나 여드름 피부 사용에 가장 적합합니다.
고방차 혈연차는 기혈 보충에 탁월한 효과를 지닙니다. 아교, 구기자, 당귀 등 십여 가지 귀한 약재로 만들어졌으며, 카페인과 테오신(茶鹼)이 없는 천연 허브 음료입니다. 특히 여성에게 기혈을 보충할 뿐만 아니라 여성의 신체와 정신 건강을 증진시키고 기혈을 조화롭게 하여 피부를 윤기 나고 매끄럽게 가꾸어 줍니다.
1. 재료: 황근 1량(약 30g), 구근 5전(약 15g)
2. 제조법: 1. 황근과 구근을 가루로 곱게 간 후, 물 두 그릇을 넣고 센 불로 약 15분간 끓인다.
3. 식힌 후 체에 걸러 액체를 취하고, 스프레이 병에 보관한다. 3일 이내에 사용하는 것이 좋다.
이상으로 여성의 혈액 보충, 기력 회복, 기미 제거에 각각 필요한 몇 가지 한약재에 대해 소개해 드렸습니다. 이를 통해 여성들이 평소부터 건강 관리법을 알고 자신의 몸을 돌보며, 얼굴에 많은 기미로 고민하지 않도록 하십시오. 병이 급해져서야 무턱대고 치료법을 찾지 않도록 하며, 무엇보다 매일 8시간의 충분한 수면 시간을 보장하는 것이 가장 중요합니다.