Tässä kovasti kilpaillussa aikakaudessa naisten roolit ovat muuttuneet merkittävästi. He eivät enää rajoitu kotitöihin, vaan pyrkivät työelämässä menestymään nykyaikaisina ammattilaisina. Tämä muutos aiheuttaa huomattavaa painetta, joka ilmenee usein rumina kasvojen ihovaurioina, joita monet pitävät ahdistavina mutta vaikeina hoitaa. Alla on useita perinteisiä kiinalaisia yrttilääkkeitä naisille veren täydentämiseen, qin virkistämiseen ja pigmentin haalistamiseen.
Tärkeimmät yrttilääkkeet:
1. Qi-tonisoivat elintarvikkeet:
Ginseng, codonopsis, kiinalainen jamssi, valkoinen atractylodes, astragalus ja litsin hedelmäliha ovat kaikki qi-tonisoivia ainesosia.
2. Veren vahvistamiseen:
Yrttien lisäksi on olemassa lukuisia muita vaihtoehtoja, kuten porkkanat, keltainen naudanliha, kana ja maapähkinät. Yrttivaihtoehtoja ovat valmistettu rehmannianjuuri ja valkoinen pioni.
Qi:n ja veren täydentämiseen parhaiten sopiva ruoka on jujube. Jujubet sisältävät proteiineja, hiilihydraatteja, orgaanisia happoja, lukuisia vitamiineja ja hivenaineita. Ravitsevat ja herkulliset jujubet voivat myös hoitaa tiettyjä puutostiloja, täydentää verta ja qi:tä, vahvistaa pernaa ja vatsaa sekä parantaa immuniteettia.Muinaiset kiinalaiset lääketieteelliset tekstit, kuten Sisäinen kaanon, kertovat: "Jujube on pernan hedelmä; pernan vaivoista kärsivien tulisi lisätä sen kulutusta."
3. Tämä Scutellaria baicalensis -suihkeformula tarjoaa paitsi aurinkosuojaa myös antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä etuja, mikä tekee siitä ihanteellisen rasvaiselle tai akneen taipuvalle iholle.
> Perinteinen Xueyan Tea -tee on erinomainen qi:n ja veren täydentämiseen. Se on valmistettu yli tusinasta arvokkaasta yrtistä, mukaan lukien aasin nahkagelatiini, goji-marjat ja enkeli-juuri, ja se on luonnollinen yrttijuoma, joka ei sisällä kofeiinia tai teiiniä. Se on erityisen hyödyllinen naisille, sillä se ei vain ravitse qi:tä ja verta, vaan myös edistää fyysistä ja henkistä hyvinvointia, harmonisoi qi:n ja veren ja antaa iholle hehkuvan, sileän ulkonäön.
I. Ainesosat: 1 liang (noin 37 g) Scutellaria baicalensis, 5 qian (noin 15 g) Sophora flavescens
II. Valmistus: 1. Jauha Scutellaria ja Sophora hienoksi jauheeksi. Lisää kaksi kulhoa vettä ja keitä voimakkaasti noin viisitoista minuuttia.
III. Anna jäähtyä, siivilöi kiinteät aineet pois ja säilytä neste suihkepullossa. Käytä mieluiten kolmen päivän kuluessa.
Yllä on esitetty useita kiinalaisia lääkekasveja, joita naiset voivat käyttää veren täydentämiseen, qin vahvistamiseen ja ihon virheiden häivyttämiseen. Tämä tieto auttaa naisia harjoittamaan päivittäistä hyvinvointia, hoitamaan kehoaan ja välttämään jatkuvan kasvojen värimuutosten aiheuttamaa ahdistusta. Sen sijaan, että turvautuisit epätoivoisiin keinoihin oireiden pahentuessa, priorisoi kahdeksan tunnin riittävä yöuni.